瑪卡怎么正確吃法（瑪卡怎麼吃最好）

2023-04-26 15:10:13 2

瑪卡的功效

瑪卡怎麼吃最好呢？作為一種純綠色純天然高能量保健植物，其果實中含有55種活力營養素，這些營養元素大部分和人體息息相關，可以補充所缺乏的大部分營養，長期服用可以讓人精力充沛，體力增強，免疫力提升，因此一直受到人們的追捧。

近幾年來，由於國內瑪卡種植基地瑪卡的產量和品質穩步增長，瑪卡市場的迅速發展，瑪卡已經越來越多的被人們所熟知，瑪卡已經慢慢的稱為人們茶餘飯後的談資了，而關於瑪卡怎麼吃最好的話題也逐漸熱門起來。

瑪卡怎麼吃最好呢？瑪卡已經有數千萬年的歷史，在它的原產地秘魯的安第斯山脈，當地土人發現長期服用瑪卡，不僅身體變得更為強壯有力，在部落戰爭中佔盡了優勢，而且精力也變得充沛起來，對疾病的免疫力更是大為提升，因此，瑪卡在很長時間內被稱為神的恩賜，作為部落的神物，不讓外人接觸。

隨著社會的發展，信息傳遞變得越發容易，而瑪卡神奇的功效也慢慢變得眾人皆知並引發了人們研究的興趣。大量數據表明，瑪卡中含有55種活力營養素，其中包括20種胺基酸、18種礦物質、8種維生素、9種礦物質，人體中所需的所有的營養物質幾乎都可以通過瑪卡得到補充，是一種天然的營養補充劑，通過補充營養，人們的體力和精力都會得到提升，精神狀態也會變得非常飽滿，不管對於工作還是生活都有極好的作用。已經有很多事實證實了這一點，比如美國太空人使用瑪卡作為自己的太空食品，韓日世界盃中各國運動員使用瑪卡產品作為自身體力的補充劑。這充分說明了瑪卡的強大功效。在這裡瑪卡是作為一種瑪卡產品出現的。

除了以上的功效之外，人們還研究出了瑪卡怎麼吃最好，凡是和人體內分泌相關的病症，幾乎都會通過瑪卡得以緩解或者治癒，比如常見的頑固性失眠、更年期綜合症、前列腺疾病、老年胃病或者老便秘等，對於女性來說，消除皺紋、排毒養顏、延緩衰老對它們很有吸引力，對於男性來說，提高性能力這是他們最為關注的，而這些都可以通過瑪卡得到改善。

瑪卡的吃法

上文說過，瑪卡可以直接服用，也可以做成瑪卡產品來服用，但瑪卡怎麼吃最好卻很長時間沒有定論。有人說生吃好，因為可以完整保留瑪卡中的營養成分；有人說用來熬粥、釀酒比較好，藥食兼用；還有人說以之為原料製造各種瑪卡片服用，才是最經濟實用的吃法。再通過長時間深入也就，人們通過數據找出了瑪卡怎麼吃最好的答案。那就是製成瑪卡片後服用。原因有二。

首先，直接吃會浪費掉大概80%的營養物質，因為瑪咖果實中營養成分太分散，不利於人體吸收；

再次，熬粥、釀酒會讓瑪卡中的營養成分結構因為光熱化學反應等過程而受到破壞，導致價值下降；

所以，只有瑪卡片才是最好的解決方式。瑪卡片是瑪卡果實提純後的產物，提純是將瑪卡果實中所含有的營養成分提煉出來進行再加工製成的。由於這種方法解決了營養無法吸收的問題，且製成的瑪卡片不管是效果上還是服用方法上，都要比直接服用瑪卡要好的多。以巨青實業生產的新一代巨青福黑瑪卡精片為例，營養成分的純度達到了99%以上，人體的吸收率95%，所以對人體的改善作用極為顯著，而這款產品在投向市場後短短時間內就引發了消費者的幾次搶購，這充分說明了瑪卡片的神奇功效。

瑪卡片的選購

瑪卡怎麼吃最好的最好答案是服用瑪卡片，瑪卡片品質好或不好，與原料和提純技術兩方面有直接關係。只有兩方面都強大，產品才能在質量上得到保證。比如巨青福黑瑪卡精片這款產品，正是因為原料用的是國內最好的黑瑪卡，使用的也是自己獨創的處於世界先進水平的提純技術，所以產品才這麼受歡迎。除此之外，要懂得和產品相關的東西，多知道一點，就能減小風險。

在購買方式方面來看，實體店是最佳選擇，如果實在沒有，就只能網購了，通過店鋪整體情況判斷是否需要下單。

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