堅果麥片怎麼泡好吃（一口吃到10種果乾）

2023-04-26 09:55:32 1

麥片是個好東西，用它泡牛奶當早餐，蛋白質、維生素、膳食纖維等各種營養都有了。

今天給大家推薦2款Jordans麥片，分別是：

高纖維水果堅果麥片（全穀物片81%）、水果堅果全穀物香脆麥片（全穀物片58%）

去英國留過學的一定知道，Jordans是英國人超愛的麥片品牌，它擁有160多年的歷史，給數代英國人帶去健康與美味。

這2款都屬於混合型麥片，以小麥片、大麥片和燕麥片作為主要原料。

另外還加了多種堅果和果乾，吃起來不會寡淡，味道更好，營養更豐富。

給大家看看它們的配料表，用料還是很健康的，沒有添加防腐劑。

與常見的即食麥片不同，今天推薦的這2款，加工程度都不高。

穀物麥片只經過蒸熟、壓扁、曬乾，營養和風味保留得非常完整。

口感偏硬一些，推薦用泡或煮的方式。

用牛奶衝泡是很普遍的一種吃法，適合上班族。

早上來不及吃飯，買杯牛奶，加入麥片攪拌一下，就是一頓營養豐富的早餐。

穀物麥片顆粒不大，浸泡一會兒，麥片和果乾開始變軟，口感外酥裡嫩。

撒在酸奶上，做一杯漂亮的酸奶杯。

也可以放鍋裡煮1、2分鐘，或是用熱水衝泡，口感會變得更軟糯、粘稠。

根據自己的喜好，還可以再加點水果上去。

Jordans麥片，現在一條生活館有售▼

口味：高纖維水果堅果麥片1kg、水果堅果全穀物香脆麥片620g

限時特惠價：¥58（日常銷售價：¥68）

12月12日23:59特惠結束

水果堅果全穀物香脆麥片620g

全穀物片58%：燕麥片、大麥片、小麥片、烤小麥片

混合堅果和籽類42%：棗子、葡萄乾、無籽葡萄乾、椰子片、菠蘿乾、南瓜籽、木瓜幹、扁桃仁片、巴西堅果、烤榛子

這款用料真是大手筆，多達10幾種不同的食材，實在太豐富了！

聞起來是香濃的穀物香，還有果乾的香甜氣息，口感很棒，能吃到豐富的果乾和堅果。

咀嚼時，穀物的香味和果乾的甜味慢慢滲出，叫人慾罷不能。喜歡口味豐富的，可以選它。

高纖維水果堅果麥片 1kg

全穀物片81%：小麥片、大麥片、燕麥片

果乾堅果19%：葡萄乾、小葡萄乾、椰棗碎、扁桃仁、巴西堅果片、烤榛子碎

這款是小編非常喜歡的，穀物含量高達81%，一口下去，滿嘴都是純正的穀物味道。

少量的果乾和堅果，起到調和口感的作用，帶有微微的甜度，吃起來不至於太寡淡。

比起前面一款，它的蛋白質和膳食纖維更多，熱量和糖分更少，如果是健身人士或正在控制體重的人群，可以選這款。