最好的汗蒸（我去了15家汗蒸館）
2023-05-11 09:36:25
最近長春的天兒是越來越冷了
包子早上看天氣預報
今晚居然有雨夾雪！！
冬天要來了啊
在這種天氣裡
有什麼事能比得上
在熱乎乎的地方流一場汗更舒服呢？
包子調查了長春的15家汗蒸館
挑出了這超讚的9家送給你
收好了
周末我們約起來！
九州溫泉（前進大街店）
位於前進大街的一家店，外表看著很大氣，環境衛生，硬體設施不錯，，是個放鬆的好地方，但好像跟溫泉沒多大關係。
餐廳與休息廳連著，休息的時候可以順便吃點兒東西，家常菜、咖啡什麼的都可以有。
地址： 高新開發區前進大街與修正路交匯處北行100米
電話： 0431-81208888
濟州島休閒會館（五店）
人均：81元 | 服務：8.8 | 環境：9.1
濟州島在長春有5家店，以韓式汗蒸為特色，還有韓式餐飲、按摩SPA、高檔客房等多種服務。環境偏向優雅自然、衛生和整體服務也都挺不錯的。
有很多的特色汗蒸房：玉石幹蒸房、瑪瑙溼蒸房、熔鹽火浴房、北極冰房等，各具特色的汗蒸方式實在是會讓人眼花繚亂。
地址： 吉林大路3999號,吉林大路與東環城路交匯東行300米
電話： 0431-81307777
釣魚島洗浴休閒會館（衛星路店）
人均：112元 | 服務：9.1 | 環境：9.2
釣魚島算是一家高檔的洗浴會館，硬體設施很不錯，餐飲的包房很大，休閒廳的娛樂設施也很好。主推按摩、海鮮自助、美容浴、玉石蒸房等服務。
玉石蒸房是釣魚島的特色，環境溫馨可愛，特別符合少女心的姑娘們，據說還有特別的治療效果哦~
提示：海鮮自助成人159元/位，兒童89元/位，吃海鮮自助晚餐可以免89元的洗浴門票。
地址：衛星路與健民街交口北行60米路西
電話： 0431-89360888 0431-89159333
8號公館
人均：114元 | 服務：9.2 | 環境：9.2
這裡的環境用金碧輝煌來形容也不為過，裝修得大氣敞亮，特別漂亮~
汗蒸房裡有很多種，有山洞式的，躺椅式的，炕式的，石頭的。也有休息大廳，可以點菜，也可以喝茶休息，另外有個休息大廳可以躺著，估計是按摩的。還可以選擇不同溫度的房間，44度最低。
提示：海鮮自助團購價格109元，含洗浴和汗蒸
地址：經濟開發區金川街588號(浦東路口)
電話： 0431-89193888
銀河匯沐浴賓館
人均：60元 | 服務：9.3 | 環境：9.2
環境裝修得很好，豪華高大上，服務員的態度很好，不會有太多的推銷。從浴區到汗蒸，各個房間都特別清爽乾淨，還有淡淡的清香。汗蒸還有各種溫度可以選擇，推薦70多度的那個，躺著特別過癮。
紫色的躺椅，看著就很高貴妖豔有木有？！
地址：北亞泰大街與富城路交匯(海鮮碼頭西側)
電話： 0431-87099888
百屹君悅洗浴健身會館
人均：57元 | 服務：9.3 | 環境：9.3
裝修寬敞明亮，儲物櫃很大，有900多個柜子，一樓是洗浴大廳，隔斷式的，特別的人性化，而且出水量非常大，洗的很舒服，還有五個獨立大浴缸，可以在那泡澡。
汗蒸在二樓，溫度相對來說較低，受不了高溫的，可以選擇這裡。
地址：南關區東嶺南街939號百屹酒店
電話：0431-85295999
洛奇浴場
人均：49元 | 服務：9.0 | 環境：9.0
算是較新的一家汗蒸，衛生挺不錯的，裝修很新，有點像歐式的風格，又有點兒印度的感覺。
儲物室很寬敞，顏色也很亮。二樓的休息大廳很不錯，有獨立的躺床和電視。三樓的汗蒸室是小隔間式的，空間雖然小，卻也算夠用，還分不同的溫度，一定要看好了再進。
地址：朝陽區佳園路與光谷大街交匯西行150米
電話：0431-82695555 0431-80889888
乙6號浴宮
人均：50元 | 服務：8.7 | 環境：8.6
裝修挺不錯的，就是地方有點兒小，如果人多就會有點兒擠了，汗蒸的溫度偏高，有兩個溫度可供選擇，汗蒸小炕躺起來很舒服。
地址： 綠園區錦程大街與飛躍路交匯
電話： 18843109580 0431-85974666
鉑宮匯館
人均：114元 | 服務：8.3 | 環境：8.6
除了洗浴、汗蒸，這裡還有自助餐，也可以包房打麻將，服務種類比較全。室內結構比較大氣，但是更衣室與洗浴大廳通著，這時候去一定要小心，不要著涼。
地址： 經開區臨河街6077號(衛星路口)
電話： 0431-89143555
汗蒸小貼士
1、不能汗蒸人群
①各種傳染病患者 ②處在出血期和出血恢復期的疾病患者，以及經期，腦出血恢復期患者 ③甲亢患者 、危重病人、孕婦 、心臟病患者、哮喘病人
2、必須間歇性汗蒸或須家人陪同才能汗蒸的人群
①高血壓病人（高壓超過160） ②嚴重的心腦血管患者 ③晚期癌症患者
3、汗蒸前的準備
a.應在沐浴和卸妝後進入汗蒸
b.喝500-800毫升適量溫開水.
c.摘除身體上的金屬飾品，以免燙傷皮膚
d.準備一條幹毛巾擦拭身體的汗水
e.為了使皮膚放鬆，衣服以寬鬆舒適為益，
f.進入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前將二便排淨，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗後飢餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。
4、汗蒸中的注意事項
a.首先採取良好的坐勢：採取自然放鬆的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸。
b.汗蒸時間控制在40分鐘到1個小時之間，第一次汗蒸最好不要超過30分鐘。
c.過程中不要頻繁出入。
d.汗蒸過程中適當補充水。
e.在汗蒸過程中不要搓擦身體和汙物,
5、汗蒸後的注意事項
a.體驗汗蒸後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水。
b.汗蒸完1小時內不宜淋浴,只需要用毛巾擦乾身體即可。
c.汗蒸完後不要急著出來，在裡面靜坐3到5分鐘，待身體自然回溫後出來擦乾汗津津的身體再出來。
明天就是周六了
上了一周的班
是時候好好的放鬆一下了
叫上朋友、家人一起去汗蒸吧
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