饅頭怎麼做才會有層次還勁道(用它蒸饅頭又香又筋道)
2023-05-02 13:01:12
導語:豆渣別再扔了,用它蒸饅頭又香又筋道,出鍋家人搶著吃
黃豆是我家必備的粗糧,因為家人都愛喝豆漿,煮一鍋熱乎乎的豆漿,香濃營養,再搭配兩個包子,真是一頓幸福的早餐。
孩子還小,打豆漿時出來的豆渣他不愛喝,一般都會過濾出來,大多數時候都被丟掉了,後來才知道,原來豆渣營養豐富,扔了太浪費了,它完全可以用來做成麵食。
北方人愛吃饅頭,像南方人離不了大米一樣,豆渣就能做成饅頭。細嫩的豆渣被揉到麵團裡,增加了饅頭筋道的口感和香味,比白面饅頭好吃十倍不止。
豆漿我家每周要喝兩三次,用豆渣蒸饅頭也就蒸兩三次,偶爾一次如果忘記了,只用白面蒸,老公嘗嘗饅頭味道不對,還會問為什麼不是豆渣饅頭,看來他已經愛上了這味道。
豆渣別再扔了,用它蒸饅頭又香又筋道,出鍋家人搶著吃,真是百吃不厭,剛蒸出的饅頭暄軟香甜,空口就能吃兩個呢。
具體的做法分享給大家,喜歡的親就跟著一起做起來吧。
豆渣饅頭
準備材料 :黃豆100克,麵粉300克,酵母4克,鹽3克,白糖5克
具體做法:
黃豆先挑選一下,把壞豆子挑出來丟掉,洗乾淨後浸泡過夜,泡漲大後倒入料理機中,再加入適量的清水打成豆漿,水量要根據家裡人數的多少進行調整;
打好的豆漿用細密的過濾網過濾兩遍,豆漿直接倒入鍋中煮熟當早餐喝,過濾出的的豆渣備用;
把豆渣倒入大碗中,加入酵母粉,鹽和白糖攪勻;
倒入麵粉,豆渣裡已經含有豆漿,不用另外加水了,邊倒麵粉邊用筷子攪拌,先攪成絮狀,再下手揉成光滑的麵團,蓋上蓋子醒發至兩倍大,冬天時間要長一些,酵母粉可以多放一點,夏天半個小時的時間就能發酵好;
麵團發酵好的樣子,裡面充滿蜂窩,這個樣子就好了,把麵團取出來,案板上撒些乾麵粉,把麵團充分揉勻,再搓成長條,切成大塊,分別揉成光滑的饅頭;
揉好的饅頭擺放在鍋拍上,每個中間間隔開足夠的空隙,蓋上保鮮膜進行二次醒發;
把醒發好的饅頭擺放在提前鋪了籠布的蒸屜上,每個中間都間隔開空隙,開水上鍋,大火蒸18分鐘,不開蓋再燜2到3分鐘就可以了。
白白胖胖的饅頭取出來,香味撲鼻,表面還有俏皮的黃豆瓣呢,黃豆的香味濃鬱,吃一個真不過癮呢。
注意事項:
黃豆充分泡好出漿率更高一些;
夏天酵母可以用3克,冬天要適量增加,或者延長發酵的時間;
豆渣中已經含有不少水分,不用另外加水,麵粉的用量只是參考,可以根據豆渣中含水量進行調整;
饅頭要經過二次醒發再蒸,蒸好後不要著急開蓋,防止饅頭遇涼出現回縮現象。
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