健康小知識預防感冒
2023-03-29 18:45:04 2
多喝水,多睡覺,適當發汗。自我療法,只要你自己的身體很棒,可以不藥而愈!感冒與季節關係不大,與自身的體質有關,正氣虛邪氣盛,強身健體最重要!
防病原則是飲食有節,起居有常,精神內守,不忘作勞,避其毒氣,正氣存內,邪不可幹!預防為主,春捂秋凍,每天高質量睡眠8小時,天冷及時加衣,勤洗手,多通風,人多不去湊熱鬧。多吃新鮮水果和蔬菜,白開水是最好的飲料,發燒需要隔離,病來積極治療。注意,疫苗也不是萬能的,一般兩周內產生抗體。注射疫苗後一周內,防止感冒,飲食宜清淡,儘量不喝酒,少吃刺激性食物。如果有什麼不適,需要用藥時,一定到醫院諮詢醫生。
感冒要找對醫生,用對藥,才好得快!
用藥原則是能口服不肌注,能肌肉注射不用靜脈注射,能靜脈注射,不用靜脈點滴。是藥三分毒,用對了治病,用多了致病!
感冒一般都是病毒性的,普通型、流行性、還有甲流(甲型H1N1),只是病毒的類型有所不同。感冒了,你就趕緊找中醫用些中藥湯劑或是中成藥,治療一下,不要老用抗生素類。不管是流感還是甲流,相信中醫沒錯。正氣存內邪不可幹,中國人從來都不怕瘟疫!相信中醫,就是甲流也不要害怕。不管甲流還是季節性流感,都是病毒性感冒,自然病程一周,不用過度擔心。
有病 儘早 及時治療 ——治療中醫中藥不用打針輸液,湯藥效果很不錯,中成藥也可,板藍根衝劑、複方大青葉、VC銀翹片、防風通聖丸、小柴胡衝劑等都不錯,抗病毒效果就很好。隨你選擇!
發燒後最好戴口罩,防止傳染別人,也保護自己的呼吸道溼潤,利己不損人何樂而不為!