太極套路

陳式56式太極拳全套演練

陳思坦8式太極拳

陳式太極拳五十六式 56式太極拳 競賽套路 霍東利演練

太極拳8式視頻 李德印太極拳8式視頻講解8式太極拳視頻分解教程下

(四十九)裹鞭炮1．提膝掄跳    重心全部移至左腿並伸起．右腿屈膝提起。上體左轉．隨之伸右臂向右、向下、向左內旋劃弧，右拳至左胯前，拳心向右；左臂微屈，左拳落於右腰側。接著，左腳蹬地跳起向右後轉身(胸向西北)；爾後右腳落地，左腳提起。隨跳轉身，右臂向上繞環一周至身體右前斜下舉；左臂向左、向上、向右

陳氏五十六式太極拳教學視頻

高佳敏8式太極拳示範，帶要領講解

陳氏56式太極退步跨虎圖解和注意事項(五十二)退步跨虎1．撤步分掌  左腳後撤一步，兩拳變掌。爾後身體左轉(胸向北)，兩腿下蹲。同時隨身體左轉，兩手向左(右)分於兩膝前上方，手心斜向下。目視左手。見圖370。     動作要點：當左腳向後撤成馬步時，兩手下開。接著．左手向左、向上、向內劃一大弧，右手

王二平56式太極拳視頻教學

陳氏56式太極拳競賽套路

(五十三)轉身擺蓮 陳氏56式太極轉身擺蓮動作要點1．擺腳轉體    右腳跟外展，全腳踏實，重心移向右腿。上體微右轉，左手向右外旋凸腕。接著左腳尖外擺，左掌向下、向左劃弧內旋於胸前；右掌向下、向左內旋劃弧於腹前。目視左手。見圖372。    動作要點：擺腳轉體要協調，右腳尖落地、弓膝、轉體要同時完成

吳阿敏8式太極拳示範

王二平56式太極拳

吳阿敏8式太極拳

太極拳8式視頻 李德印講解 邱惠芳演練一段太極拳視頻，採用楊式大架太極拳8式太極拳教程下

陳師行 武當三豐太極拳38式教學 四 29-38式

 陳思坦8式太極拳 正面示範

 陳思坦 八式太極拳教學（起勢）、倒卷肱、摟膝拗步、左右分中、雲手、8式太極拳6－8節金雞獨立、右左蹬腳、攬雀尾、十字手、（收勢） 相關內容： 

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