養生堂視頻高血壓專題內病外治話推拿

2025-07-17 00:15:08

養生堂視頻高血壓專題內病外治話推拿

       近年來，隨著發病率和死亡率的逐漸增高，高血壓已經成為一個不容忽視的內科疾病。

一說起怎麼樣降壓，很多人的第一反應都是吃降壓藥。對於原發性高血壓患者來說，降壓藥是一定要吃的。但是除了吃降壓藥以外，專家提示還有一種非常有效的輔助降壓的方法——推拿。張教授特別指出，對於某一種類型的高血壓來說，推拿是首選療法，效果甚至比吃藥還要好。

這種類型的高血壓叫做頸性高血壓，中醫也叫頸性眩暈，它主要是因為頸部肌肉或者頸椎受到損傷從而引起筋經的緊張所導致的。針對這個主要病因，推拿就能更好地緩解筋經的緊張，從而達到降壓的效果。張教授提醒大家，千萬不要忽視頸性高血壓，因為頸性高血壓的後果也是很嚴重的。

針對頸性高血壓，張教授教了幾個簡單有效的推拿手法：撥揉頸筋。這三個手法都是針對線狀穴位的按摩。與點狀穴位相比，線狀穴位更容易找到，而且對於手法的技術要求也比較低，更便於觀眾自己在家操作。張教授告訴大家，這幾個手法不僅對於頸性高血壓有著很好的治療效果，對於一些原發性高血壓的患者，也能起到很好的輔助降壓的功效。

除了手法之外，張教授還給大家介紹了個外敷的小方法：銀杏葉+四藤一仙。這個方法是在著名老中醫祝湛予常用的「四藤一仙」止痛小方的基礎上，加上了具有一定擴張血管作用的銀杏葉，有一定的祛風、通絡、輔助降壓的作用。此外，張教授還推薦可以每天吃5—6顆熟銀杏，對於穩定血壓也有一定的好處。