養生堂視頻貧血專題
2025-07-16 16:27:09
養生堂視頻貧血專題
貧血是一個非常普遍的問題，在全球範圍內受到貧血影響的人群高達16.2億人，約佔全球人口的四分之一，在我國也有非常高的發病率。但是貧血並不是一個小問題，嚴重的貧血可能導致心衰等危險情況的出現。此外，貧血也是很多系統疾病的一個症狀，忽視了貧血有可能延誤病情的發現。
中醫將貧血歸於「血虛」、「亡血」的範疇，認為貧血應該責之脾、腎。專家提示，貧血的發展有兩條途徑：一條是從脾不足發展到腎不足（或由腎不足引起脾不足），最終導致脾腎不足的情況；而一些嚴重的血液疾病（例如再生障礙性貧血），一上來就可能出現脾腎不足的情況。脾不足、腎不足有如下表現。詳情請看本期節目。
出現了嚴重的貧血應該怎麼辦呢？柯教授常用的方子是人參養榮湯加右歸丸，她也將這個方子化裁成了一個適合大家平時在家使用的小茶飲。同時，對於一些想要補血的人群，柯老師推薦了一款三紅湯。適應症、禁忌、注意事項等，請收看本期節目。
對於大部分人來說，最常見的貧血是缺鐵性貧血，日常生活中需要注意補鐵。專家提示，鐵元素也是分兩種的：容易與血液中的血紅蛋白相結合的鐵，叫血紅素鐵，它主要存在與一些動物性的食品中；而不容易被吸收的鐵叫做非血紅素鐵，它主要存在與一些植物性的食品中。所以如果想要補鐵的人群，應該適當地多攝入動物性的食品，而素食者可以適當地多攝入富含維生素C的食物，有利於幫助植物性食品中鐵的吸收。