養生堂視頻免疫功能專題

2025-07-16 23:22:10

養生堂視頻免疫功能專題

      我們常說免疫力低下容易生病，那麼你知道嗎，如果免疫力過高也會影響身體健康。因為免疫力過高會導致身體對外部物質反應過度，即過敏。所以免疫力不能過低也不能過高，維持在平衡狀態最好。

這是一項免疫功能異常的測試，您可以對照自測一下。

免疫系統有三大功能：對外防疫、維持自我平衡、監視功能。任何一個功能出現異常，都會危害身體健康。

目前平衡免疫可通過食物、藥物和保健品，專家認為，提高免疫力的保健品中大部分是多糖類，而多糖類對人體免疫系統的哪個部位有作用還有待研究，因此不要過度迷信保健品。很多食物中也含有多糖，因此日常生活中也可以通過多樣化的飲食方式，來平衡免疫力。

很多人會選擇服用益生菌製劑的方式來提高免疫力，專家認為，大部分的益生菌對免疫沒有直接作用，益生菌中只有特定的兩種菌株對免疫有調節作用。一種是雙歧桿菌BB12，一種是乳酸桿菌LGG。如果要調節免疫力，要看益生菌製劑中是否含有這兩株特定的菌株，如不是這兩種，則對免疫沒有調節作用。

很多人都想知道牛初乳到底能提高免疫力嗎？關於這個問題，專家表示，不要盲目進補牛初乳，雖然說牛初乳中含有的免疫物質比較高，但是這些免疫物質只存在血液中，是否對全身都有免疫的作用還在研究當中。而且牛初乳中含有的蛋白非常的豐富，如果給孩子吃，很容易導致牛奶蛋白過敏的情況發生。