拉肚子會讓鈣流失

2025-07-17 15:03:08

拉肚子是我們身體經常會出現的情況，很多人認為拉肚子是一件小事，即使不注意過幾天也就好了。其實拉肚子看著事小，但是如果發生在老年人身上很可能會引發其他的問題，因為拉肚子會讓鈣流失，一起看看下面拉肚子可能引發的各種問題吧。

家住蘭州的張大爺慢性腹瀉已有20年了，一直沒認真治療過，前幾天，這拉肚子的毛病又嚴重了起來，有一天去衛生間時，不小心摔倒，導致左腿骨折。到醫院檢查後，被診斷為骨質疏鬆引起的骨折。

原來，慢性腹瀉患者，由於發生炎性反應和毒素的侵襲，小腸絨毛會萎縮，最終大大減少腸黏膜的表面積，從而影響對鈣和膠原蛋白的吸收，這時候補充再多的鈣和膠原蛋白也無濟於事。

專家建議，面對這種情況，慢性腹瀉和骨質疏鬆要同時治療，雙管齊下，加強腸道對鈣質和膠原蛋白的吸收，才能為骨質疏鬆助一把力。

測骨密度左手比右手準

該如何儘早抓住骨質疏鬆這個「無聲的賊」呢？徐苓教授認為，只有定期的骨密度檢測，才能診斷骨質疏鬆症和評價骨折的風險。

林華教授更是建議，女性40歲以上就應該每年做一次骨密度測試，如果是做手部的檢查，一定要選擇不常用的一邊，因為常用的手骨密度高，不能代表全身狀況，比如常用右手的人，測左手往往要更準一些。

以下10種危險因素中，你有多於兩項就應進行骨密度測試：

1、女65歲以上，男70歲以上。2、低體重。3、有骨質疏鬆家族史。4、成年後性激素水平低下。5、鈣、維生素D攝入不足。6、吸菸。7、過量飲酒。8、缺乏體力活動。9、患有影響骨代謝的疾病。10、長期服用糖皮質激素。

通過上述的介紹我們認識到不要小瞧身體出現的任何情況，像拉肚子就會和骨密度聯繫在一起，所以平時身體一旦出現什麼毛病，不要拖著，應該立刻去醫院檢查治療，這樣才會避免更嚴重的情況發生。