冬季容易受寒的原因

2025-07-17 01:30:08

冬季容易受寒的原因 到了冬天，因為抵抗力下降的緣故，感冒的人越來越多，但是很多人的身體抵抗力卻沒有下降，出現這種情況的原因是什麼？一起看看下面的介紹。中醫把身體之內產生的寒氣稱之為內寒，身體之外產生的寒氣稱之為外寒，身體一旦有了內寒，那麼就會導致我們的人體抵抗能力下降，這樣就很容易感冒發燒了。對於內寒形成的原因，中醫認為是以往內身體陽氣虛弱導致的，身體的陽氣一旦衰弱，那麼對於身體內的陰寒就不能很好的去除，這樣就會導致身體積累的陰寒很多，從而生病了。一般陰寒的表現形式主要是面色十分的桑白，而且非常害怕寒冷，但是對於熱度非常的依賴，同時內寒的朋友四肢會顯得非常的冰涼，而且舌質十分的淡胖，而且舌苔泛白有滑潤之感。體寒的朋友脈象很沉而且很虛弱，四肢經常有麻痺之感。如果是陽虛的朋友那麼多是因為腎陽虛導致的，因為人體陽氣的根本就是腎陽了，腎陽有著讓全身還有五臟六腑都溫熙的作用。如果腎陽變得虛弱，那麼整個身體就會變得很虛寒，這種情況的朋友應該注意不能夠只補腎陽，這樣效果不好，應該注意陰陽的平衡調和。其實想要補腎陽，方法非常的簡單。需要準備：20g乾薑、20g高良姜、20g蓽茇、20g廣木香、15g肉桂、15g細辛、15g吳茱萸、15g白芷、10g小茴香、10g大茴香、30g艾葉。把所有的藥材研成粉末做成一個肚兜。把肚兜放在小腹還有肚臍部位就能起到很好的補腎陽效果。