靈魂出竅的方法:儘量不要嘗試(這讓人困惑)
2023-03-31 01:58:20
據科學家調查,聲稱自己在睡眠中靈魂出竅的人,有70%在出體之前有「鬼壓床」的經歷。此外,也有部分人在睡眠過程中直接發生了「靈魂出竅」, 靈魂出竅發生睡眠麻痺時,也就是我們所說的「鬼壓床」。
實際上,網上流傳的靈魂出竅方法也是有很多種,但有些方法說的讓未解之謎網小編都覺得太假了,就直接忽略了,至於這種睡眠時間控制的靈魂出竅方法,按照心理學的角度來分析,還是有那麼點道理,想要嘗試者,一定要認真閱讀!內心不夠強大者,請慎重!不要輕易模仿!或者:您可以當它是個娛樂貼看,蠻看看吧。
具體步驟
1、照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
2、鬧鐘響時請馬上起床
3、這時請保持自己清醒三十分鐘,如有OBE或寧靜的音樂,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體
(注釋: OBE [Out of Body Experience] 出體經驗,又可譯為靈魂出竅,靈魂出體等
4、在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡
5、請儘量放鬆讓自己較易入睡,但又要儘量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:〔要保持清醒〕
6、平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的
7、請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用驚慌
8、你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的
9、當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會覺得你把自己的身體留在床上,而自己走了出來
10、在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:〔浮起來!〕或〔飛起來!〕也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的)
11、另外,如果這個方法沒有效的話,請把第一次睡眠的時間縮短,只要你在晚上遲一至兩個鍾去睡,而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了。
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘,在三十分鐘之前,多數人會自動結束出體狀態,而自動快速地彈回體內並立刻醒來,也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境,如果出體後希望回到肉身中,只要設法活動到真實肉身便可以做到。
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛,你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)。
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭,可以把鬧鐘調較至約個半鍾後響鬧 因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的,即是當你的意識離開了肉身,但你的肉身郤只是在正常的睡眠中,當鬧鐘響起時你肉身的耳朵會照樣聽到,而被吵醒,而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來。
睡夢中靈魂出竅通常會透過清醒夢發生,雖然也有很多其他種類的開始途徑。在很多時候,人們在睡夢中、夢與醒的邊緣出體,或在出體前短時間內曾經入睡。這類個案大部分都是指睡眠狀態不是特別深沉的時候(由於疾病,噪音,精神壓力,疲勞等)。在大部分情況下,出竅經驗者會在出竅後感覺到「醒來」,約一半會有睡眠癱瘓的感覺。