【慢性咽炎食療方法】最有效治療慢性咽喉炎10種小偏方
2025-07-21 09:36:11
大家應該都知道慢性咽喉炎危害很大,沒能及時的治癒或者治療不當所引起的，慢性咽炎對我們的影響極大，如影響飲食和休息、引起口臭、引發全身症狀、患者還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食慾差，大便幹、口乾渴等全身中毒反應。慢性咽炎的症狀也是多種多樣的，如咽部異物感、咽癢感、刺激感、灼熱感、乾燥感以及輕微疼痛感等。那麼慢性咽喉炎可以通過食療方法嗎?下面太極拳小編就來解答你的問題,想了解的朋友一定要看哦!
慢性咽炎的危害有哪些
1.影響飲食和休息
患者經常感到咽部不適，咽痛、灼熱、咽癢等症狀引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。同時患者因咽幹明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水溼潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解症狀，有的人吃飯時需用湯水才能將幹硬的食物咽下去。
2.引起口臭
炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。
加重心理負擔：咽炎患者常作吭喀和吞咽動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。於是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管裡長了腫瘤，造成很重的精神負擔和壓抑感。
3.引發全身症狀
除咽痛外，急性咽炎患者還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食慾差，大便幹、口乾渴等全身中毒反應。咽痛劇烈，甚至還會造成體內營養、代謝失調。如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性，加大治療難度和周期。
4.免疫下降，引起全身併發症
慢性咽炎導致咽部抵抗力下降，遇氣候幹、溼、冷、熱、變化時，細菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染病灶。病人很容易感冒，引起咽炎急性發作。咽部的感染炎症波及其它系統，可以並發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等;長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。
慢性咽炎6種食療方法
慢性咽炎病變部位雖然特殊，病因複雜，症狀頑固。但是可以通過食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物進行預防或者輔助治療，
1.芝麻紅糖粥
選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
這道芝麻紅糖粥聞起來是非常的香的，特別的適合那些肝腎不足、經常會頭昏目花、肺燥咳嗽、並且咽乾等很多的症狀。
2.銀耳沙參雞蛋飲
銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。
有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起的咽幹喉痛。
3.荸薺蘿蔔汁
用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。
荸薺蘿蔔汁有著清熱利咽，開音化痰的作用，對於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症狀有明顯的治療作用。
4.甘蔗蘿蔔飲
用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，新鮮百合100克或百合幹50克，將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。
具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉乾咽燥、面紅、手足心熱者。
5.枸杞粥
選用優質枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎、咽喉乾燥者。
6.蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹喉痛等症。
慢性咽喉炎食療小偏方
1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
2.舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔黏膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
14種最省錢治療慢性咽喉炎的小偏方(東方IC供圖)
4.按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
5.核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
6.糖漬海帶治咽喉炎
取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。
7.蜂蜜茶治咽喉炎
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並咽下，見效後連用3日。
8.麻油蛋湯治咽喉炎
取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
9.橄欖茶治咽喉炎
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水加蓋悶5分鐘後飲用。
10.梨子粳米粥治咽喉炎
梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗淨後去皮、核，切成塊，粳米淘洗淨，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還適用於聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病症。
如何預防慢性咽炎
1、經常開窗通風
保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。
2、注意口腔衛生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和溼潤咽喉，預防細菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。
4、進行飲食調養
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
6、「靜坐」治療
兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上顎，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。
結論:經過太極拳小編詳細介紹了慢性咽炎的危害,食療方法及預防,我們對於慢性咽炎有了初步的了解,對於那些慢性咽喉炎患者應該多加鍛鍊身體，增強體質，平時生活應該多預防,要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。注意飲食衛生，保證身體營養平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應及時治療，不應認為是小病而忽視治療。