養生堂20120528本草中的真菌子1

2025-07-17 10:38:12

從 5月28日到6月1日將連續5天為您播出《本草中的真「菌」子》系列，告訴您中藥當中獨樹一幟的菌類藥對我們人體都有哪些幫助。  

相關記錄要點

《本草中的真「菌」子1》藥用菌、靈芝、陰虛、氣虛

專家：北京中醫藥大學東直門醫院 院長 王耀獻

圖片上的字相信大家都不陌生，這是菌的象形字。菌一般生長在木頭上或者是草叢裡，它多數生長在陰暗潮溼的環境中，常見的是木頭上或者草叢中，雖然菌並不好看，但是它本身卻有著很大的作用，不僅可以作為餐桌上的美味佳餚，也可以作為藥用。

《神農本草經》中就有關於赤芝、白芝、青芝、黑芝、茯苓、木耳等藥用菌的記載，並列為上品，有「增智慧、不忘，延年益壽」的功效。在《本草綱目》中所記載的藥用菌已經達到32種。事實上，現在菌類藥已經上百種，成為人類防病治病的新的藥源。

說到菌類藥就一定要說這類藥裡最著名的靈芝了。

在《神農本草經》中，靈芝被列為上品，性甘平，入五臟，調氣血，和陰陽，平補五臟，扶助正氣，與其他藥比，「諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥」，而且無毒副作用，可以長期服用。現代研究也發現，靈芝之所以在抗腫瘤方面有著良好的輔助作用，正是因為它有著很好的「扶正氣」的功效。

很多人常常飲食過度，過食油膩，或者盲目節食，熬夜，情緒鬱悶，不舒暢，勞累，再加上自然環境惡化，各種汙染輻射，使得人體正氣日益虧虛，也就是老百姓說的抵抗力差，正如《內經》所說「正氣存內，邪不可幹；邪之所湊，其氣必虛」，如果一個人處於「一身正氣」、「陰陽平衡」的狀態，是不會得病的，而一旦「正氣虛則成巖」，中醫沒有腫瘤這個詞，腫瘤相當於中醫裡講的積、聚、巖，腫瘤多在正氣虛的時候悄無聲息地生長。

腫瘤必伴隨正氣虛，而正氣虛不一定得腫瘤，畢竟與常見病相比，腫瘤還是少見病。像亞健康的人群那麼大，這些人存在著不同程度的正氣虛的表現，比如氣短、乏力、抵抗力下降、愛感冒、五心煩熱、自汗盜汗、口乾等，這些小信號，可能提示我們身體存在正氣虛狀態，大家可千萬別忽視。

節目當中針對靈芝的特點，主要為您介紹兩種虛的典型表現。

如果您對照這些表現感覺有些氣虛，那您可以用靈芝益氣

黃芪擅補氣，為補氣藥之帥，靈芝，入五臟，平補五臟，借黃芪補氣之力，以補五臟之氣。氣夠用了，就有勁了，氣足了，就能夠防禦外洩了，不容易感冒了。

靈芝針對陰虛的特點也是可以有所幫助的。

如果身體陰液不足，那麼極易上火，而且口感煩躁。出現這種情況可以用靈芝和女貞子一起入藥調補。女貞子色黑，其形如腎，可入腎，有益腎陰而固五臟之陰的作用。女貞子和靈芝一起，可補五臟之陰。