養生堂2012年6月4日播出《把健康隨身攜帶》1

2025-07-17 09:47:12

北京衛視養生堂2012064

《把健康隨身攜帶1》手串、沉香、檀香、桃木、重鎮安神、養陰滋補、芳香開竅、中藥鼻煙

專家：王鳳岐，主任醫師，教授，著名中醫內科專家，北京中醫藥大學附屬東方醫院老年病科

視頻回放次日更新   每天17:23（57分鐘）

身上的美麗的飾物從古至今都受到人們的喜愛，飾物主要有三種功能，像明星的手鍊有時尚感，皇帝手上的扳指有權威感，敦煌壁畫上神女的手珠則是一種信仰。這些飾物不僅美麗，而且有保健的功能。那麼這些飾物為什麼會讓我們的身體更加健康呢？一起看看下面的介紹。

首先我們得從自己身上找原因。我們看敦煌壁畫那張圖片，神女把串珠戴在手腕上，現在很多年輕人都喜歡戴手鍊，一些老年人喜歡戴鐲子，其實我們的腕部是幾個重要穴位和經絡的匯聚點，經常在這個部位佩戴一些小飾物，無意之間就可以刺激到這些穴位，起到養生保健的功能。

手腕的陰面有神門、太淵、大陵三個穴位，手腕陽面有陽穀、陽池、陽谿三個穴位。手腕陰面的穴位可以滋陰，陽面的穴位可以補陽，經常在手腕上佩戴一些飾物可以對穴位產生緩行刺激的作用，調節人體陰陽平衡。

根據中醫藥理和五行學說，大致可以把這些飾品的保健功效按照材質的不同分成三大類——重鎮安神、養陰滋補、芳香開竅。

芳香開竅是用性味芳香，具有宣閉開竅作用的方藥治療穢濁之邪阻閉心包所致神昏的治法，很多有香味的木製飾品都具有這種功能。

沉香是一種非常常見的木製飾品，它是瑞香科植物樹心部位當受到外傷或真菌感染刺激後，會大量分泌帶有濃鬱香味的樹脂。所以嚴格來說沉香並不是一種木材，而是一類特殊的香樹「結」出的，混合了樹脂成分和木質成分的固態凝聚物。

沉香也是一味不可多得的好藥,從古至今一直被廣泛使用。

沉香飾品特別適合痰溼較重、肺氣不宣，以及有心悸、心慌的老年人佩戴。

但是有人可能有疑問，把沉香戴在身上，就能起到保健的功效嗎？

中醫講究內病外治，外治法裡就包含一種特殊的治療方法——聞。平時我們經常把沉香做成的飾品放在鼻子下面聞一聞，沉香中的有效物質就可以通過香氣接觸到鼻腔中的黏膜就可以被吸收到人體內發揮作用。其實這種外治法很早就被中醫應用，大家最熟悉的就是鼻煙。

鼻煙始自明末，興於清代。開始為達官貴人們權力的象徵，後來遍及百姓，主要用於避瘟。鼻煙是在研磨極細的優質菸草粉末中，摻入麝香等名貴藥材，並在密封蠟丸中陳化多年後製成的。鼻煙氣味醇厚、辛辣，具有明目、提神、闢疫、活血之功效 。

根據文獻記載，鼻煙主要產自義大利，於明萬曆年間，由利竇瑪泛海入廣東，後又輾轉進貢北京的皇帝。到了壅正三年，義大利人來華進獻的貢品，多為鼻煙。

《常中丞筆記》記載：「鼻煙，或冒風寒，或受穢氣，以少許引之取嚏，則邪穢疏散，積滿亦解。」又有《南越筆記》載：「驅寒冷，治頭眩，開鼻，無煩。煙火其品最為高逸。」清代宮廷中的醫生常以代鼻煙方治療鼻病和瘟疫。

現在是夏季，天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑，王鳳岐老師給大家推薦了中藥鼻煙，冰片 1克，薄荷5克，皂刺5克，打成細粉之後當成鼻煙使用，可以清涼開竅，是人頭腦清醒。

除了沉香之外，檀香也是非常常見的木製飾品。檀香也是一味重要的中藥材，歷來為醫家所重視。

但是檀香和沉香作用不同，適合佩戴的人群也不同。檀香比較辛竄，適合心動過緩的老人，心情抑鬱的人佩戴。而且類似於檀香這種香味過於的木頭不適宜做成大件的家具，過於辛竄的香味會導致神經興奮，影響睡眠。

沉香和檀香相對來說價格較高，什麼木製品既經濟實惠又有保健作用呢？答案是桃木製品。

都說桃木可以避邪，這裡說的避邪可不是驅鬼，而是桃木可以扶正氣。正氣是什麼？正氣是指人體內的元氣。即人體的防禦、抵抗和再生的功能。邪氣是指各種致病的因素。中醫說正氣存內邪不可幹，正氣足就不會生病。

我們平常梳理頭髮的時候可以用桃木的梳子，因為這種梳子有疏通經絡和活血化瘀的功效，桃木的梳子也可以對頭皮還有顱內的營養進行改善。如果你感覺用腦過度，太過疲憊的時候可以用梳子梳頭，這樣頭部的重要穴位就會被點到，幾分鐘之後就會感覺舒服輕鬆了。