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老年抑鬱症怎麼辦?兒女們又該做些什麼來幫助父母呢?

2025-07-18 05:30:09

很多老人由於隨著年紀的漸長,都會換上抑鬱症,而現今大部分的年輕人都忙著工作,沒有多少時間能陪伴照顧自己父母。那麼,老年抑鬱的症狀有什麼?怎麼調理?請跟著小編一起往下看看。

什麼是老年抑鬱症

抑鬱症是老年人常見的精神障礙,60歲以上人群中30%-65%出現抑鬱症症狀,抑鬱是老年人自殺的重要促發因素,自殺是抑鬱症最為嚴重的負性後果,抑鬱常導致嚴重的情緒痛苦,從而減少社會和軀體的活動,失眠、厭食和功能不良,不幸的是,老年抑鬱症未被識別和未得到及時的治療。人到老年,沒有了工作的壓力,生活也比較輕鬆,可你卻整日精神不振,疑慮重重,出現頭痛,便懷疑得了腦腫瘤;胃口不好,就擔心生了胃病……最令兒女們難以理解的是你不想活了,想自殺。這就是得了老年抑鬱症,研究抑鬱症的表現專家說道,抑鬱症其實就想感冒一樣,也會經常侵犯老年人,給人們帶來精神上的創傷和痛苦,甚至威脅到生命。 

老年抑鬱與痴呆的區別

起病與病程不同:相較而言,老年抑鬱症起病較快、發展迅速,而老年痴呆的起病、發展都較為緩慢。從症狀的持續性上:老年痴呆症患者的情緒變化多、不穩定,像年幼的孩子,不像老年抑鬱症的抑鬱狀態會持續較久。從智能角度上:老年抑鬱症患者有時似乎會表現出智能上的障礙,但這種障礙是暫時性、部分性的,每次的智能檢查結果都不相同;而老年痴呆患者的智能損害是全面性的,而且呈進行性的惡化。

老年抑鬱的症狀

心理症狀:

1、老年人經常健忘,患者雖然也可能出現與老年痴呆症相似的健忘問題,但它們最大的分別在於痴呆症患者是真的忘記一切,而抑鬱症患者只是堅信自己已忘記。2、抑鬱症是指一種不尋常、持續的嚴重抑鬱情緒,加上收入驟減(或完全沒收入)、體力漸漸不支、健康出現問題及老友一個個去世。3、在抑鬱情緒支配下,老人往往自我貶低、自我譴責,認為自己什麼都沒做好。

軀體表現:

1、原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠,可雖入睡但醒得過早,或入睡了卻又自感未入睡,此時服用抗神經衰弱症的藥物往往毫無效果。2、原本排便正常的老人會變得難以排便,嚴重可閉結一周,同時還會伴以種種消化障礙,如食慾大減甚至完全不思飲食,有的還出現腹脹、口臭等症狀。情緒表現據統計,在55歲以上老年中罹患抑鬱症的比例可高達10%-15%,其中有的病人症狀十分嚴重,甚至走向輕生,因而老年抑鬱症患者的死亡率竟可高至30%。與年輕抑鬱症患者一樣,老年抑鬱症患者發病時即出現原因不明且持續二周以上的情緒低落和沮喪。其中最典型的症狀是是萬念俱灰,並對生活、工作和以前的業餘愛好均失去興趣。

老年抑鬱症的危害有什麼

1、導致死亡

老年抑鬱症與青年人患抑鬱症有很大不同,不易被發現,一旦被發現的時候,症狀已經非常嚴重,甚至很多老人已經有了輕生等想法。

2、心血管異常

老年抑鬱症患者常出現血壓升高、心率中快或某些冠心病症狀。老年抑鬱症患者大多性格內向,發病前就不愛交際,在發病後得不到家人、朋友、同事的理解或遭到誤解,也可能難以擺脫抑鬱陰影,不利康復。

3、嚴重失眠

原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠,雖入睡但醒得過早,或入睡了卻又自感未入睡,此時服用抗神經衰弱症的藥物往往毫無效果。

4、便秘

原本排便正常的老人會變得難以排便,嚴重可閉結一周,同時還會伴以種種消化障礙,如食慾大減甚至完全不思飲食,有的還出現腹脹、口臭等症狀。

接下來小編將告訴大家老年抑鬱症的六點飲食調理事項:

1、小米

小米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等,有「健腦主食」之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。

2、動物的肝、腎臟。

動物的肝、腎臟富含鐵質,鐵質是紅細胞重要的成分。經常吃些動物肝、腎臟,體內鐵質充分,紅細胞可為大腦運送充足氧氣,就能有效地提高大腦的工作效率。

3、魚類

魚類含有大腦所需要的豐富的蛋白質,不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等,它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質,對於治療老年抑鬱也是有不小的幫助的。

4、蛋類

蛋類是含有豐富的營養的,是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外,雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼,這是大腦完成記憶所必需的。因此,每天吃一兩個雞蛋,對強身健腦大有好處。

5、棗

棗中的維生素c的含量非常的豐富,對於患者有很大的幫助,第100G鮮棗內含維生素C380-600毫克,酸棗達1380毫克。

6、豆製品

豆製品含有豐富的蛋白質,同時還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等,是理想的健腦食品。 當發現家裡老人有異樣情緒時一定要注意,這很可能就是老年抑鬱症的徵兆,及時發現,及時治療。  更多推薦:  
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