老花眼的治療 老花眼吃什麼好

2025-07-18 06:01:08

人老了，年過44之後，就多少都會不可避免會出現老花眼這種自然的生理現象，那麼老花眼怎麼辦呢？任其自然嗎？其實，老花眼的治療方法很多，那下面小編就要來介紹老花眼的食療法，老花眼吃什麼好，一起來看看。>>>

1、老花眼吃什麼好：吃黑豆枸杞

先將黑豆雜質揀去，然後用冷水將黑豆淘洗乾淨，每500克黑豆加50克枸杞子，一併放入鍋內用水煮。用大火煮開，後用小火慢煮。待水煮幹，豆已煮熟。每500克黑豆再加100克紅糖，將紅糖用水攪化到黑豆中，再慢煮到水幹時即好，放涼後保存備用。（推薦：）

食用方法：每天早晚各兩匙黑豆枸杞，細嚼後咽下，喝點開水即可。常年堅持可護腎養眼。

2、老花眼吃什麼好：吃黑芝麻花生粥

選黑芝麻10克、花生仁20克、小米100克。上述食物加水適量，煮粥即可。

食用方法：每日早晚各服1次，堅持3個月。

3、老花眼吃什麼好：吃枸杞決明茶

枸杞子、草決明各10克～15克，先用沸水泡好。

食用方法：代茶服用，有滋補肝腎、清肝明目的功效。

4、老花眼吃什麼好：吃草決明粥

選優質草決明15克，大米120克，冰糖適量。草決明與大米加水適量煮粥後，再加冰糖，待冰糖溶化後即可食用。

食用方法：每日1次，連用3個月～4個月。

5、老花眼吃什麼好：吃杞菊綠茶

選枸杞子10克，杭菊花6克，綠茶5克。上述藥品與綠茶用開水浸泡20分鐘。

食用方法：吃枸杞，再頻頻飲茶，每日均飲，堅持服用兩個月。

6、老花眼吃什麼好：吃胡蘿蔔粥

取胡蘿蔔適量，切碎，與250克大米共熬為粥。

7.雞肝羹：取雞肝一具，洗淨切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。

8、老花眼吃什麼好：吃桑椹糖

取500克桑椹搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色並能拔細絲時，傾倒在塗有麻油的大理石石板 或不鏽鋼板上，切成糖塊，隨時含服。

9、老花眼吃什麼好：吃醬醋羊肝

將羊肝洗淨切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。

10、老花眼吃什麼好：吃枸杞蛋

用枸杞20克，與兩隻雞蛋調勻蒸服。

11、老花眼吃什麼好：吃山藥羹

配方：山藥50克，白糖適量。功效：健脾固腎。用法：每日服用1次。製法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。

12、老花眼吃什麼好：吃烤紅薯

配方：新鮮紅薯（紅紫皮黃心）300克。功效：健脾益腎。用法：酌量分食。製法：將紅薯洗淨，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

13、老花眼吃什麼好：吃韭菜羊肝粥

配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。功效：補肝血，養陰，明目。用法：適量食用。製法：韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。

14、老花眼吃什麼好：吃胡蘿蔔小米粥

配方：胡蘿蔔50克，小米50克。功效：益脾開胃，補虛明目。用法：每日1次，連服2周。製法：將胡蘿蔔洗淨切絲，與小米同煮粥即可。

15、老花眼吃什麼好：吃黑木耳炒黃花菜

木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、溼澱粉、素鮮湯各適量。

製法：(1)將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片；黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。(2)鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放入黃花菜段、木耳、煸炒，加入素鮮湯、精鹽、味精煸炒至木耳、黃花菜熟而入味，用溼澱粉勾芡，出鍋即成。

提示：黃花菜要用幹品，鮮黃花菜含有秋水仙鹼素，炒食後能在體內被氧化，產生一種劇毒，一般食後30分鐘至7小時出現中毒症狀，輕者噁心嘔吐，重者腹痛、腹瀉，嚴重時會出現血尿血便。

了解完「老花眼的治療 老花眼吃什麼好」之後，你對老花眼的食療有沒有了更深的認識了，胡蘿蔔小米粥，枸杞綠茶等等都是很好的明目選擇。

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