細菌性陰道炎的飲食建議 如何食補比較好?
2025-07-22 19:22:13
細菌性陰道炎是女性的一種婦科疾病，一種由陰道加特納菌和一些厭氧菌的混合感染，導致陰道內微生態平衡失調，引起的陰道分泌物增多，白帶有魚腥臭味及外陰瘙癢灼熱的症候群。這種病的產生大多是因為不注意衛生引起的，還有就是因為接觸被細菌汙染的公共廁所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不潔衛生紙，都可以造成感染。那麼細菌性陰道炎在日常生活中要注意些什麼呢？吃什麼比較好呢？
細菌性陰道炎的飲食建議
1、忌海鮮發物：腥羶之品，如蝦、桂魚、黑魚、帶魚、黃魚、蟹等水產品可助長溼熱，食後能使外陰瘙癢加重，不利於炎症的消退，故應忌食。
2、忌辛辣食品：辛辣食品包括辣椒、姜、蔥、蒜等，多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，前後陰癢痛等症狀，從而使本病症狀加重。
3、忌菸酒：吸菸會使本病加重，這是由於菸草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱，酒能助長溼熱，故應當禁忌，同樣，含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
4、忌甜膩食物：油膩食物如豬油、肥豬肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜點心、巧克力、奶油蛋糕等，這些食物有助溼增熱的作用，會增加白帶的分泌量，並影響治療效果。
5、注意飲食營養：宜多食新鮮蔬菜和水果，以保持大便通暢;宜多飲水;防止合併尿道感染。
細菌性陰道炎的食補方法
1、白果烏雞湯
做法：將烏雞1隻(約500克)活宰，去毛、內臟，洗淨;蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗淨。把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內，封口後，放至燉盅內並加蓋，隔水用文火燉2-3小時，至雞熟爛，調味供用(可分2—3次食，飲湯，食肉、白果等)。
2、茯苓粳米粥
材料：茯苓30g(研末)，粳米30～60g。
做法：先將粳米煮粥，半熟時，加入茯苓末，和勻後，煮至米熟，空腹服用。
3、鯉魚赤豆湯
材料：鯉魚1尾，赤小豆60g。
做法：鯉魚去頭、尾及骨頭，取肉與赤小豆共煮至豆爛。分2次服用。
適應證：用於白帶多，溼熱有毒者。
4、白果仁雞蛋
做法：白果仁1個研末，雞蛋1個打一小孔，將白果仁末放入雞蛋中，溼麻紙封口蒸熟，去殼。每次服1個，早、晚空腹服，連服1周。
功效：扶正補氣，澀精止帶，主治衝任不固，精虛下洩之久帶。
5、木棉花粥
做法：將木棉花30克加水適量，煎沸去渣取汁，加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，每一療程連服7日。
功效：清熱利溼，主治細菌性陰道炎，症見白帶黃臭。
6、金櫻子燉冰糖
做法：將金櫻子30克洗淨，放至燉盅內，加入冰糖15克、開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉1小時即可，隨意飲用。
功效：補腎固精，收澀止帶，主治細菌性陰道炎，證屬腎氣虛失於固攝，症見帶下量多，色透明而質稀薄，或見頭暈耳鳴，失眠夢多等。最適宜於體質虛弱，或久病及腎，或年老腎氣虛衰而致帶下者。
細菌性陰道炎的護理
1、所謂的盲目的用藥會給自身帶來很大的危害，對婦科疾病的診治而言是非常重要的。盲目選擇錯誤的衝洗劑會使女性已脆弱的自我防護系統雪上加霜。
2、採用不當的衝洗方法，有時會把致病菌引向陰道的深處，誘發更多的較為難治的宮頸炎、盆腔炎等。有些黴菌性陰道炎患者每天要清洗外陰很多次，沒次都用衝洗器或手清潔陰道。事實上，這種做法並不可取。因為女性陰道內有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用在某種程度上能夠抑制某種菌過度增長而致病，這是人體的一道自然防禦系統。過度的清洗會破壞菌群間的相互制約關係，從而失去平衡致使陰道抗病力下降。人們都知道，有益的菌對人體是有很大作用的，就是常說的「益生菌」，長期以來我們的生物學家一直都在致力研究對人體有益的益生菌它們所發揮的功效，從而讓身體始終處於健康的狀態。
3、常見併發症與婦科宮頸炎、盆腔炎同時發生，也常與滴蟲性陰道炎同時發生，有報導滴蟲培養陽性婦女中有86％的婦女合併本症。此外在妊娠期細菌性陰道病常可引起不良圍產期結局如絨毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早產及剖宮產後或陰道產後子宮內膜感染等。
細菌性陰道炎預防
1、女性注意個人衛生：陰道炎症的發生和女性私處的清潔是有關係的，因為私處不清潔會導致患者出現瘙癢的病症，久而久之細菌的侵襲就會導致陰道炎的發生，並且還會出現炎症上行感染的情況發生，建議患者要注意勤洗澡、換洗衣服，但是也不要過度清潔，有些女性習慣性使用洗液，其實這種方式會影響患者的私處環境，破壞陰道自愈能力。
2、女性注意預防醫源性感染：陰道炎還和婦科檢查、婦科手術等息息相關，因此建議女性朋友要注意減少不必要的檢查和治療，如果需要進行婦科檢查的話，一定要選擇專業正規的婦科醫院，降低這種醫源性感染的發生。
3、女性注意提升身體抵抗力：陰道炎患者應該積極提高自己的身體免疫力，如果睡眠不足、營養不良的話，就會導致免疫力降低，患者的體質也會受到影響，炎症會反覆發作，因此建議大家應該調整自己的生活狀態及生活習慣。