腦梗塞的前兆有哪些 怎麼做康復治療?
2025-07-23 16:55:13
天氣越來越冷了，患有心血管疾病的的人「瑟瑟發抖」，因為冬季是心血管病的高發期，尤其是腦梗塞。腦梗塞是一種致殘率很高的疾病，嚴重者甚至危害生命安全，給患者和家庭帶來了很大的痛苦。因此，了解腦梗塞的前兆，做好預防工作很重要。但是天有不測之風雲，腦梗塞發作後的康復治療又該怎麼做?
腦梗塞的危害
腦梗塞的三大常見危害：
吞咽困難。是由於主管吞咽的肌肉癱瘓引起。病人在吃飯，尤其是喝水時出現嗆咳，甚至食物從口鼻處噴出。此時要注意不能勉強讓病人進食水或藥物。對輕型病人可讓其進食粘稠食物，如稠粥、軟飯等。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯裡，避免過稀過幹的食物，這樣容易被吞下。口服藥物可碎後拌在食物裡。
情緒變化。患者突然喪失活動及語言能力，以至喪失生活自理及工作能力，在感情上難以承受，故常出現抑鬱、焦慮等情緒變化，喜怒無常，甚至人格改變。家屬應積極配合醫護人員，安慰鼓勵病人配合治療及康復鍛鍊。儘量避免讓病人情緒激動。
語言障礙。語言障礙的病人情緒多焦躁、痛苦。專業康復師進行言語康複評定後，必須儘早地誘導和鼓勵患者說話，耐心糾正發音;反覆練習堅持不懈。並配合針刺啞門、通裡、廉泉等穴，這利於促進語言功能的改善和恢復。
腦梗塞發病前的徵兆
1、頭暈、頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆,而劇烈頭痛伴噁心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。
2、短暫性視力障礙,表現為視物模糊,或視野缺損,看東西不完整,這種現象多在一小時內自行恢復,是較早的腦梗塞預報信號。
3、語言與精神改變,指發音困難、失語,寫字困難;個性突然改變,沉默寡言、表情淡漠或急躁多語、煩躁不安,或出現短暫的判斷或智力障礙,嗜睡。
4、其他先兆表現,如噁心嘔吐或扼逆,或血壓波動並伴有頭暈眼花或耳鳴,不明原因的反覆鼻拙血,常為高血庇腦拙血的近期先兆。
腦梗塞怎麼預防
1、多動腦
平時常看些有益於心身健康的書刊雜誌，多動筆寫文章，多動腦，勤思考，可起到增強記憶，防止健忘的作用。
2、多動手
手的運動可對大腦皮層運動區產生良性刺激，使大腦在接收和處理信息時變得思維敏捷、反應靈活，對預防老年痴呆大有裨益。動手的項目很多，如彈琴、學編織、做手指活動操等，可根據自己的愛好來選擇。
3、多吃鹼性食品
人的體液是弱鹼性的，若是吃酸性食物過多，使體液變成酸性，則危及健康，所以要注重膳食的酸鹼平衡，平時經常吃些大豆及豆製品，多吃新鮮蔬菜和水果。
4、多動腿
要堅持適度的有氧代謝鍛鍊，如散步、慢跑、遊泳、跳健身舞、騎車、爬樓梯、練習壓腿等，在鍛鍊時隨著兩條腿的交替運動，大腦的興奮和抑制的節律變得十分和諧，同時運動又增強了心肺功能，促進了血液循環，供給大腦充足的血液和氧，無形中改善了大腦的記憶和思維活動。
5、多動嘴
語言交流是鍛鍊大腦的體操，平時不僅要和老伴及老年朋友在一塊談心，而且要多交青年朋友，在一起談天說地，有利於增強思維能力。
腦梗塞的康復治療怎麼做
1、主動活動,儘量的讓到公司換著自己活動,主動的活動,有助於提高肌肉的收縮,這樣可以減少水腫,讓患者做一些伸拉運動,比如是手指的活動,抓握木棒,擰毛巾。
2、被動活動。很多的患者會出現癱瘓現象,為了避免患者的肌肉出現萎縮,為了避免造成疼痛加重,家屬們應該幫助患者進行活動,要保證關節在正常的活動範圍以內。家屬們可以幫助患者進行拍打,扭轉。做一些善舉的運動,這樣有助於促進血液循環。
3、保持正確的坐姿,所謂良好的姿勢,就是在進行康復治療訓練外,要注意患肢的姿勢,平臥或者是側臥,都要注意避免造成肘關節無法生長,這樣容易造成疼痛,平時需要注意保持良好的體位,有助於靜脈回流。避免造成血流量不暢,導致手部出現腫脹的現象。
腦梗塞康復治療之飲食禁忌
一、應該吃什麼
以素食為主,宜多食豆類及其製品,不僅蛋白質含量多且質量高。豆油中不飽和脂肪酸多,還含有卵磷脂,有利於膽固醇的運轉。
少量多餐,以易於消化和清淡的食物為主,且以早、中餐為主,避免晚餐過飽。
適量飲用茶水,可以利尿,且其中茶鹼鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用,減少脂肪的收。
以豆類或含硫胺基酸高的蛋白質為主,使其佔總熱量約15%左右,以降低血壓和減少腦卒中發生的機會。
蔬菜、水果是維生素、無機鹽和纖維素不的良好來源,還有利於降低體重。
二、不能吃什麼
1、忌高脂肪、高熱量食物
若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。
忌食肥肉、動物內臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。
忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃
2、忌肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品
腦梗塞的患者則應該少吃甜味的飲品或者是奶油蛋糕等,病情要忌食過多的醬以及鹹菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。