胱氨酸的功效與作用 胱氨酸的副作用

2025-07-21 16:45:15

很多人都服用胱氨酸片來治療肝病或者脫髮者，因為價格便宜、效果也比較好，就成為普通人治療的首選藥物，胺基酸可以適當的補充營養，但是如果長期使用胱氨酸的話是會出現胃結石這樣的疾病，況且是藥三分毒，食用胱氨酸會令人出現血管平滑肌持續性的收縮，引起缺氧，一定要在專業醫生的指導下食用。

胱氨酸的功效與作用

胺基酸是含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱。功能大分子蛋白質的基本組成單位，是構成動物營養所需蛋白質的基本物質。食物蛋白質經消化分解為胺基酸後被人體所吸收，抗體利用這些胺基酸再合成自身的蛋白質。人體對蛋白質的需要實際上是對胺基酸的需要。胱氨酸有促進機體細胞氧化和還原機能，增加白血球和阻止病原菌發育、並維持蛋白質構型的作用，是人體一種重要的營養成分。

胱氨酸片是通過調節身體肝臟健康，讓毛母細胞更好的發育生長從而促進毛髮的生長。胺基酸可以適當的補充營養，對生發有輔助治療的作用，所以胱氨酸對於營養失衡或是營養不良以及病後、產後引起的脫髮起到輔助的作用。

胱氨酸為胺基酸類藥物，能促進細胞氧化還原功能，使肝臟功能旺盛，並能中和毒素、促進細胞增生、阻止病原菌發育。

胱氨酸可以長期服用嗎

胱氨酸片生發固發、慢性肝炎輔助用藥胺基酸類藥，用於產後或病後的繼發性脫髮症，肝炎及白細胞減少症。長期服用或特異體質者可能導致胃結石形成，服藥期間應多飲水，定期就醫檢查。結石病患者慎用。所以不可以長期服用，可以服用一段時間後停一段時間後再繼續使用。

胱氨酸的副作用

治療脫髮，胱氨酸片是個不錯的藥物，可是超量服用胱氨酸片可能導致腎結石。目前，對胱氨酸的致病機理方面已經有了較為深入的研究。

根據研究，如果當體內胱氨酸代謝紊亂，濃度升高，就會形成胱氨酸巰基內酯，可與低密度脂蛋白形成複合體，隨後被巨噬細胞吞噬，形成堆積動脈粥樣硬化斑塊上的泡沫細胞。而且，胱氨酸還可自發氧化，形成超氧化物和過氧化氫，這些產物會導致內皮細胞的損傷和低密度脂蛋白的氧化，並可造成血管平滑肌持續性的收縮，引起缺氧，從而加速動脈粥樣硬化的過程。

哪些食物裡含胱氨酸

補充富含胱氨酸的食物可預防頭髮脫落，富含胱氨酸的食物有黑米、燕麥、面精、玉米、黑豆、黃豆、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。

頭髮主要成分是角蛋白，胱氨酸可以合成角蛋白，胱氨酸缺乏是頭髮脫落的原因之一，所以，膳食中應增加胱氨酸的攝入量，如黑米、燕麥、麵筋、玉米、黑豆、黃豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等，特別是黃豆可增加頭髮的光澤和彈力，防止頭髮分叉或斷裂。

總結：以上就是小編給大家介紹的關於胱氨酸的一些作用和副作用，大家要知道雖然胱氨酸可以很好的治療脫髮，不過也不要忘記了它的那些副作用，相比較脫髮來說，身體的健康比較重要。