金銀花泡水喝的效果有哪些?該如何正確的喝?
2025-07-20 14:28:12
很多人都喜歡將金銀花用來泡水喝，金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。可是金銀花雖然功效很好，但是不正確的食用也是會引起身體問題的！
金銀花泡水喝的功效
1、抗菌以及抗病毒
現代醫學研究發現，金銀花中含有一種能夠有效抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等等，對於身體的多種疾病具有很好的治療效果，令身體更加健康。
2、清熱解毒
中醫名著本草正中具有記載，金銀花具有氣平的作用，對於清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季，可以經常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。
金銀花具有很好的清熱解毒的作用，特別對對於治療一些陽性瘡瘍具有很好的功效，可以將金銀花和薄荷、牛蒡子以及連翹引起煎服，具有很好的疏表解熱的作用;如果將金銀花和連翹、新鮮生地以及竹葉卷心還有玄參一起混合使用，效果則主要為清營瀉熱。
3、消炎
金銀花在進入身體之後，能夠有效的促進腎上腺皮質激素釋放，這種激素對於各種炎症以及腫痛情況具有很好的抑制作用。所以說，如果身體出現了發炎的情況，或者是向做好預防發炎的工作，可以適量的服用一些金銀花水。
4、增強身體免疫力
金銀花中含有的某種物質能夠很好的促進淋巴細胞進行轉化，這樣就能夠更好的增強白細胞的吞噬功能，身體的抵抗力也會越來愈好。除此之外，現代醫學還發現，經常服用金銀花水，對於多種癌症、腫瘤具有很好的防治作用。
5、治療瀉痢、便血情況
可以將金銀花泡水喝或者是放入乾淨的鍋中煎煮服用，具有很好的涼血、止痢以及解毒的作用。如果說痢疾或者是膿血的情況已經很嚴重了，那麼也可以將金銀花和黃連、赤芍以及白頭翁一起混合煎服，效果非常的好。
熱毒在身體集結之後就會聚集在腸道中，然後進入我們的血液之中，這樣就會出現痢疾或者是便血的情況。金銀花具有很好的涼血以及清熱解毒的作用，所以對於這種情況具有很好的治療作用。想要治療這種情況，可將金銀花炒碳之後混合黃岑、黃連以及白芍和馬齒莧，最後用水煎服，身體很快就能夠恢復健康了。
6、疏熱散邪
如果身體出現了頭疼腦熱或者是失眠多夢、身體疲乏的情況那麼將金銀花泡水喝能夠很好的調節身體。除此之外，如果身體出現了嘴唇乾裂以及口乾舌燥的症狀，服用金銀花也能夠很好的緩解。
金銀花泡水喝的禁忌
1、切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。
2、月經期間禁止服用
月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。
3、胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對於健康非常的不利。
4、服用季節的選擇
並不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
5、銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，衝泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康。
6、金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水衝泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
7、金銀花泡水喝不能夠天天喝
只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水衝泡，最好不要每天喝，否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。
8、肝患者不宜長期服用
老中醫告訴我們，B肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
9、其他
金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利於身體健康。
金銀花泡水喝的方法
一、綠茶金銀花
金銀花5克甘草1片綠茶3克
1、把金銀花甘草綠茶全部用清水洗乾淨
2、然後一起放到茶壺裡，倒入滿壺沸騰的開水
3、蓋上蓋子，浸泡大概5、6分鐘左右，便可以隔汁取水飲用，可反覆衝3、4次
此金銀花茶的泡法功效：抗菌之效並能清熱解毒，防電腦輻射，適合長期坐在電腦前的朋友
二、薄荷金銀花茶
金銀花5剋薄荷葉3克
1、用清水把金銀花和薄荷洗乾淨
2、先把金銀花放於壺內，倒入小小開水，再衝洗一次，把水倒出
3、然後加入薄荷，倒入適量沸騰的開水
4、浸泡大概10分鐘左右，讓金銀花和薄荷的味道出得更濃，便可倒水飲用
此金銀花茶的泡法功效：有緩解感冒頭痛症狀，開胃助消化，提神醒腦
三、瑰花金銀花茶
金銀花3克玫瑰花3、4朵麥門冬2克山楂2克
1、把以上所說到的材料全部用清水清洗乾淨
2、然後全部放到水壺裡，倒滿一壺沸騰的開水
3、蓋好壺蓋，然後浸泡大概15分鐘左右便可倒茶水飲用
此金銀花茶的泡法功效：此味可以滋陰清熱，解鬱去躁，適用於肝火旺盛，臉色發黃，皮膚乾燥者。
總結：金銀花具有宣散風熱、清熱解毒的功效，適用於各種熱性病，但是金銀花只適合體質平和或者內熱體質的人服用，而且也不能過量的服用，不能長期服用，不然會引起很多的副作用的。