肌腱囊腫怎麼治療?怎麼預防肌腱囊腫?

2025-07-20 15:30:15

肌腱囊腫是一種長在肌腱部位的良性包塊，通常情況裡面都是液態的，形成原因一般都是因為運動或者工作導致的，長時間對肌腱的磨損就容易的出現肌腱囊腫，不嚴重的肌腱囊腫一般是可以不用治療的，若可以把裡面的積液擠出來就可以慢慢消除下去，但是如果是比較大、比較嚴重的就需要通過手術切除的方法了。

肌腱囊腫的病因是什麼

1、由於腱鞘炎、肌腱囊腫和肌腱囊腫是臨床上運動系統的常見病、多見病，而且這些疾病與某些職業和操作技術有關。

2、當局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，氣血凝滯，氣血不能濡養經筋而發病。

3、可以是受傷、過份勞損（尤其見於手及手指）、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

肌腱囊腫有什麼危害

沒有太大危害。本病多與關節或腱鞘部的慢性勞損、機械性刺激、外傷等有關。觸摸時皮下飽滿並有波動囊樣感，伴有腕部無力，不適或疼痛，多為酸痛或放射性痛，可有一定的功能障礙。

如果囊腫小的話就沒有關係，通過擠壓或捶擊過段時間會自己吸收掉，不建議動手術，因為這種病有可能還會復發的。

通常患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動的方式。預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息。

肌腱囊腫需要治療嗎

肌腱囊腫，一般是稱做肌腱囊腫，是腱鞘部的良性腫瘤，是和關節腔或者是肌腱鞘相同的，主要是包塊不好看，其他是較大時的壓迫症狀，一般沒有其他不舒服，也基本不會惡變。治療一般是手術才能根治。一般大的要手術治療才能根治，小的可以注射無水酒精，粘連，一般不嚴重，也不要緊、

肌腱囊腫怎麼治療

平時注意保護腕關節、足小關節等處，避免勞損，特別是像在辦公室上班，使用電腦頻率較高的白領，更要時時注意勞逸結合，多放鬆手腕，以免長期慢性損傷使滑膜腔內的滑液增多形成囊腫。

肌腱囊腫的囊內充盈的是液體，可用針頭抽取出透明的膠凍狀物，因此可以用按壓施力，將囊腫擠破，讓其自行痊癒。這種方法比較簡便，但是根治效果不佳，常常會有復發的狀況。

將手腕或足面向著長有囊腫一側的對側屈曲，比如長在手腕背側就將手心朝下屈曲，使得囊腫表面的皮膚繃緊，即囊腫壁也變得緊張。用手指推動囊腫塊左右活動數分鐘，與周圍的粘連解除，然後拇指用力將囊腫推向一側擠壓，聽到響聲後，說明囊腫已破。這時讓患者經常按摩囊腫之前存在的部位，以免復發。

有些囊腫的波動感不是很強，質地比較硬，如果單純用手指擠壓未必能夠將其擠破。這時可以換種方法，先將囊腫外的皮膚進行消毒，然後用小號針頭扎入囊腫中，這時要感覺一下是否有穿透囊壁的落空感。當穿刺成功後，拔出針頭，再用拇指將囊內容物用力擠壓排出。再行按摩，使囊腫消失。

除了按摩的方法，在排出囊內容物之後，還可以向囊腔內注射激素藥物，常用的有醋酸潑尼松龍，之後用繃帶加壓包紮。在藥物和包紮的作用下，囊壁之間會進行粘連，進而消失。

對於無法用按摩、穿刺、藥物注射的囊腫，或者是復發多次的囊腫，非手術治療既然無效，就只能進行囊腫切除術。

怎麼預防肌腱囊腫

連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手，這是不錯的肌腱囊腫的預防方法。冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。這對肌腱囊腫的預防很有幫助。感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷，做好預防肌腱囊腫的工作。

對於長期伏案辦公人員來說，肌腱囊腫的預防應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。肌腱囊腫的預防需注意正確工作時姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。

在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，肌腱囊腫的預防要注意手指、手腕的正確姿勢，肌腱囊腫患者不要過度彎曲或後伸，提拿物品不要過重。

總結：肌腱囊腫雖然不會明顯的影響生活，不過少數也會出現局部的酸痛，應該多多注意工作的時間和方式，避免出現肌腱囊腫，工作之餘也可以按摩一下可能出現肌腱囊腫的關節處。