茉莉花茶的藥用功效和作用有哪些?什麼人不適合喝茉莉花茶?

2025-07-19 22:59:14

茉莉花茶再生活中時常會喝到，因為茉莉花茶有許多好的功效和作用，對治療胸悶、頭暈頭痛等等都有很好的效果，但是茉莉花茶雖好也不可以隨意亂喝，茉莉花茶也有一些小的副作用下面小編就得大家去了解一下茉莉花茶的功效作用和一些副作用，看看哪些人不適合喝茉莉花茶。

茉莉花茶的藥用功效和作用

1、治溼濁中阻，脘腹悶脹，洩瀉腹痛：茉莉花6g（後下），青茶10g，石菖蒲6g。水煎溫服。（《四川中藥志》1979年）

2、治腹脹腹瀉：茉莉花、厚樸各6g，木香9g，山楂30g。水煎服。（《青島中草藥手冊》）

3、治頭暈頭痛：茉莉花15g，鰱魚頭1個。水燉服。（《福建藥物志》）

4、治目赤腫痛：茉莉花6g，千裡光、野菊花各10g。水煎燻並內服。（《四川中藥志1979》年）

5、治目赤腫痛，迎風流淚：茉莉花、菊花各6g，金銀花9g。水煎服。（《中國藥用花卉》）

6、治耳心痛：茉莉花用菜油浸泡，滴入耳內。（《四川中藥志》1960年）

7、茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

8、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

9、茉莉花有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。

10、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精功效，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。

11、茉莉花與粉紅玫瑰花搭配衝泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素，外用潤燥香肌，美發美容。

12、茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

什麼人不適合喝茉莉花茶

1、患有便秘的人不宜飲茉莉花茶

因為茉莉花茶葉的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

2、患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲茉莉花茶

由於茉莉花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。茶葉中的咖啡因等對中樞神經有明顯興奮作用，因此患有嚴重的高血壓、動脈硬化的病人與失眠者不宜多喝茶，更不要喝濃茶。

3、患有缺鐵性貧血的人不宜飲茉莉花茶

因為茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。茶鹼會刺激體溫中樞，加劇發熱，因此發熱病人不宜喝茶，忌喝濃茶。

4、患有缺鈣或骨折的人不宜飲茉莉花茶

因為茉莉花茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。

5、患有潰瘍病的人不宜飲茉莉花茶

因為茉莉花茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。

6、患有泌尿系統結石的人不宜飲茉莉花茶

由於茉莉花茶葉中含有較多的草酸，飲茉莉花茶將會加重結石的發展。

7、發燒時不宜飲茉莉花茶

因為茉莉花茶葉中所含茶鹼能增高人體溫度，使藥物的降溫作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茉莉花茶。

8、一些病人不適宜喝新鮮的茉莉花茶

像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃潰瘍的老年患者，這些人更不適合喝新茶。新茉莉花茶會刺激他們的胃黏膜，產生腸胃不適，甚至會加重病情。

茉莉花茶的副作用

1、不宜多喝，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那麼就會帶來一些內分泌紊亂出現的，所以說千萬不要過量的去喝。

2、空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的後果是容易頭暈眼花的，而且對於消化也是一種影響的，甚至會影響到你的睡眠哦。

3、長時間飲茉莉花茶，茉莉花茶是可以偶爾喝的，但是不要天天去喝的，如果天天都去喝茉莉花茶，那麼很容易導致貧血的，身體會缺鈣的。

4、女性經期要注意，茉莉花茶在女性經期的時候最好是不要喝的，當然對於女性來說很多時候都是不可以喝的。

怎麼購買茉莉花

1、觀其形

選購茉莉花茶，最直觀的莫屬看了。一般上等茉莉花茶所選用毛茶嫩度較好，以嫩芽者為佳，以福建花茶為例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之為一芽一葉、二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，以此類推。低檔茶葉則以葉為主，幾乎無嫩芽或根本無芽。

2、聞其香

看完條形還不夠，因為茉莉花茶不光光是條形好看就可以的，很重要的一點也是飲茶者喜歡它的最重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶葉之中散發出的香氣應濃而不衝、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。

3、飲其湯

購買時如若條件允許，可坐下來品嘗一下，通過衝泡能使茉莉花茶的品質得以充分展示，畢竟其作為商品的最主要用途是飲用。觀其湯色，聞其香氣、品其滋味方能知其品質。香氣濃鬱、口感柔和、不苦不澀、沒有異味為最佳。

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