老年人經常上網可降低患抑鬱症機率

2025-07-16 10:08:08

抑鬱症是現在很多人都會患上的疾病，尤其是老年人患上抑鬱症的人數非常的多。其實老年人患上抑鬱症是可以預防的，據研究老年人經常上網可降低患抑鬱症機率，下面是對這個研究的詳細介紹。

美國《老年醫學雜誌》刊登一項新研究發現，經常上網可以使老年人罹患抑鬱症的危險降低30%以上。新研究中，密西根州立大學傳播學教授謝麗婭·柯頓博士及其同事對涉及2200多名退休美國老人的「健康與退休調查」項目的調查數據進行了梳理分析。該調查對參試老人進行了為期6年的跟蹤調查，每兩年收集一次參試老人的相關信息。結果證實了多項其他研究得出的結論——對獨居老人而言，上網對抑鬱水平的負面影響更大。

老人上網同樣要講究適度。如果整天上網，忽視日常生活中該做的事情，沉迷網絡，同樣會產生負面影響，加重抑鬱症狀。而適度上網則有助於提高生活質量，對健康具有積極作用。老人發生抑鬱的機率會降低30%以上。

柯頓博士表示，據統計，僅美國就有1000萬老人深受抑鬱折磨，最常見的表現為強烈的孤獨感。獨居老人最容易發生抑鬱。研究發現，老人適度上網有助於增加社交機會，降低孤獨感。

通過上述的介紹我們了解到上網對老年人的好處，其實之所以說老年人經常上網可降低患抑鬱症機率，主要是因為網上會給老年人一個交流的平臺，其實並不是上網降低患抑鬱症機率，而是交流讓老年人患上抑鬱症的機率降低，所以希望我們能夠多關注身邊的老人，讓他們有一個安詳的晚年。