養生堂視頻腸胃養護平衡為重

2025-07-16 17:54:10

養生堂視頻腸胃養護平衡為重

　細菌佔據人體體重的2%，它對腸胃的消化吸收起著非常重要的作用。除了有益腸道健康的益生菌外，還有一些導致人體疾病的有害菌。以大腸桿菌為代表的致病菌在腸道內過度增長，會擾亂腸道菌群平衡。有研究證明，大腸癌患者類桿菌值較正常人偏高。腸道細菌如何影響人體健康？又有哪些細菌破壞了身體平衡？請繼續收看中國中醫科學院消化科主任魏瑋主講的《腸胃養護 平衡為重》。

　　微生物學家列文·虎克用顯微鏡看見了細菌樣態，這一重大發現對人體致病學的研究做出了巨大貢獻。專家提示，腸道菌群與腸道疾病密切相關，以腹痛、腹瀉為主要表現的腸易激症候群，發病率為10%到20%。從下圖可以看出，腸易症候群病人體內類桿菌較正常人偏高。

　　如何判斷是否出現菌群失調的情況？請依照下圖進行自測。腹脹、腹瀉這些常被忽視的症狀往往是腸胃失衡的表現，要及早到醫院進行相關檢查，以免延誤病情。專家提示，腸胃不適往往是脾胃虛弱的表現，生活中要特別固護好肚臍部位的神闕穴，注意保暖，抵禦外邪的侵擾。

　　俗話說，病從口入。廚房是製作食品的重要場所，也是最容易滋生細菌的地方，由於加工衛生不達標導致的急性中毒事件時有發生。專家提示，廚房抹布用途廣，又常處在潮溼的狀態下，最適合細菌的繁殖，應該及時滅菌消毒。您常用的滅菌方法是什麼呢？專家建議，微波爐滅菌的方法是很有效的，但一定注意要把抹布打溼後再放進微波爐中加熱，否則會發生危險。更多內容請收看本期節目。