老年人坐公交車的注意事項

2025-07-16 11:45:08

現在的老年人出門最常用的代步工具就是公交車了，雖然說公交車很平穩，但是它也充滿風險。公交車人多的時候擁擠，路不好的時候顛簸，老年人的身體較脆弱而且協調力很差很容易發生意外。那老年人坐公交車的注意事項有哪些呢？下面是詳細的介紹。

1、儘量往前坐

一般而言，公交車司機後面3、4排是較為安全的位置，所以建議老人最好坐在公交車前部。儘量不要選擇側面朝車廂方向的座椅，由於沒有扶手，急剎車時很容易撲倒。不要往後坐，因為越靠後的座位顛簸感越明顯，尾部顛簸得最厲害。尤其最後一排中間的位置，老年朋友最好繞開，沒有任何扶手和著力點，車子拐彎、急剎時容易發生意外。

2、坐穩護脊椎

市區道路窄、人多車多、交通擁擠，在經過這些路段時，隨時可能遇上緊急剎車或加速，身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩抓牢。雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個座椅的把手。汽車顛簸時會把人從座位上顛起來，對老人來說很危險，脊椎骨容易發生壓縮導致骨折，雙手緊握把手可以減輕衝撞。

3、站立腳分開

在公交車上站立時，雙腳應該分開一些，兩隻腳一前一後，可加大支撐面積。而且，身體不要面向車頭或車尾，應側身站立，且雙手都要握緊把手。這樣的站姿對剎車造成的前後衝力，以及轉彎時的左右衝力，都能起到一定的緩衝作用，防止老人摔倒、扭傷、磕傷。

上下別慌亂。在公交車站內候車，應提前將免費乘車的老年卡拿出作好乘車準備，沒趕上車不要追車。下車時，不要提前起身，等到車到站停穩後再站起來，隨其他人身後下車，並提前示意司機不要急於關門啟動車輛。

4、錯開高峰期

早上7點~9點、下午16：30~18：30是高峰期，在這個時段乘公交車，老人可能碰上車內擁擠上不了車，車上找不著座位，被擠傷、摔傷造等不必要的意外傷害。因此，老年朋友儘量避免在高峰期間乘坐公交車。

小編提醒老年朋友如果是高溫或者寒冷還有大風大雨等天氣最好不要出門，這種惡劣的天氣讓老年人發生意外的機率上升，例如中暑、摔傷還有誘發各種疾病的機率都會提高，所以要小心了。