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新四季網太極研究

太極拳的主要特點是什麼？

2025-07-30 17:03:08

能否簡明說出太極拳的主要特點?
答：太極拳的名稱就是其特點，即要知陰陽。陰陽這個屬性存在於任何事物之中，而且是陰不離陽，陽不離陰，陰陽互根，萬物負陰而抱陽。這些陰陽的理論以拳路、技法去體現，就是太極拳。太極拳的第二個特點是以柔化為主的內在運動，內養功夫。其拳架不但要有「一動無有不動」的整體性，而且一趟架子也是連綿不斷，一氣呵成。習練太極拳要「全憑心意用功夫"，有了內三合才能體現外二合。總之太極拳是智慧的運動形式，體現了技擊養生、修身養性的高度合一。

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