太極拳練勁要順乎自然

2025-08-01 11:22:08

太極拳可以說在武林各派中最講究自然的一門武術了，這跟太極的宗旨緊密相關。太極講究人與自然合一，與自然和諧相處。將自己融入自然中，同萬物共存。反過來我們要同我們自己的身體相互協調，身體是工具，慢養則鋒利。久而不用則會生鏽。與身體和諧相處了，身體才會用起來隨心所欲。在太極裡運用力也是如此。

整勁包括炸力以及穿透力。太極拳中不是為了練勁而去練勁，更不是為了變強而去學習一些其它門派的招式。練拳拼命的發勁，練拳太猛力，容易傷害自己身體，只要一動起來渾身都有那個意思，就起到作用了。剛勁與用拙力求迅猛是兩碼事，練剛勁也要順乎自然，在輕鬆、和諧中按照技法要求，逐漸去追求上下內外、完整一氣所形成的剛勁。體會把勁含在身上練拳的感覺。練拳要明拳理和含義，不然和做體操沒區別。練內家拳可以治好近視眼。
運動中的整體力量以及運動中的爆發力，發力的人中心線不進行偏移。最後則是渾圓爆發力即含生物電的擊力。這種力在整體爆發力的基礎上再加上電擊性，專門擊打對方體內深處，包括大腦中樞神經。凡被此力擊打過的人，當即昏懵，如遭電擊，雙頰蒼白，綿軟無力。交手者，絕大多數均一個照面便被擊垮，不能再戰。
內功最近本的就是辺松沉，松則力量無限。怎麼說，人在松沉的時候就好比一個不發生形變的彈簧，一但進行打擊或者被打擊，彈簧就能夠發生形變造成極大的力量，保持松沉就是為了讓身體保持一種蓄勢待發的狀態。人要是腰腿有力，跳得遠，蹦得高，動作快了，別人一拳打來，要躲要打隨心所欲，心情當然不緊張了，一放鬆就解放了腦，人就健康，思想和心態也變化，內功讓人沉著，思維敏捷，用在打鬥中遠比力量更有效，也更可貴。