太極拳的四好 隨緣應物修養身心

2025-08-02 08:44:08

太極經歷過數百年的流傳，分流出了許多流派。每個流派的特點有不同。但都是太極拳的延伸，大都八九不離十。太極的功法效果還是大同小異的。太極的好處到底都有哪些，我們來探討探討。

1.太極好在融通文體富含哲理

太極可以說是藝術、體育、武術的結合，具有藝術表演性，又有著體育競賽的含義，更有武術技擊的特點。很少有一門武術包含了如此之多的特點。文藝活動、藝術欣賞的場合，時常會有太極拳的表演安置其中；武術類活動，太極拳更加是一門獨大，不可或缺。既是文人雅士強身健體的首要選擇，又是比武競技，防身克敵的一門厲害功夫。太極拳大異於中國之前的武術種類和國際上通常的武術搏擊技術，講究以小博大、以慢打快、後發制人等等。而通常的武術是以快打慢、以強勝弱、以己為主，太極拳恰恰相反，走了一跳完全不同的路子，充分體現了其哲學高度和武學至尊的地位。

2. 太極好在外圓內方隨緣應物

太極會在潛移默化中改變我們，會變得恬靜淡然，從容有序。太極拳會影響我們的生活，學習以及為人處事。太極中的中正，不偏不倚、有規有矩更是一個人人該有的品格。太極拳秉承中國傳統文化的中庸之道，不疾不徐，亦剛亦柔，可快可慢，在不知不覺之間教給了我們立身處世的道理。通過太極拳的練習，我們不經意間掌握了人生的智慧，進而在日常待人接物中隨緣應物，有所為有所不為。太極拳與中國傳統文化思想，含混融通，渾然天成，中國傳統文化中的智慧，在太極拳演練中，表現的濃墨重彩，淋漓盡致。

3. 太極好在順其自然修養身心

太極拳的套路中有許多學文，它要求我們轉換，舉手投足都要順其自然，用心感受自己的四肢，每一個器官，每一個細胞。去體會感知自己。與自己的身體進行交流，只有在了解了自己，打起太極來才會做到自然，因為知道自己的能力，所以不會強迫自己去幹一些做不到的事。自然的東西是經歷過篩選的，存在即合理。破壞身體的自然，就會惹上一些壞毛病。太極拳的內涵豐富，意境深遠。其功夫層次，以及所能夠表現出來的競技能力更加是層次井然，高層次的競技功夫更是深不可測，可謂窮一生一世，不足以窺探全部太極拳的奧秘。在感受太極拳的博大和高深的同時，我們達到對身心的修煉和對自然和生命的敬畏。也幫助我們完成定慧雙修。 

4. 太極好在以武入道得窺天機

太極最為注重的是心的一種修煉，它將傳統氣功與中華文化相結合，並有著辯證思維。能讓人們有大徹大悟之感。太極拳讓我們捨己從人，同時也讓我們不要過分的執著自己。太極拳的動中寓靜，以及內觀之法，與道家修行方法幾近同源。太極拳的內功心法，要求鬆柔沉靜，也與氣功修煉如出一轍。