男人出現這幾種症狀要注意 是肝在向你呼救!

2025-07-22 11:39:13

「肝者，將軍之宮」。男人是社會的頂梁柱，經常在外喝酒應酬、抽菸、經常熬夜，這些行為都是非常傷肝的。大家都知道肝臟是促進身體新陳代謝的器官，肝不好的時候，新陳代謝失調，就會出現一些異常的症狀表現。當你的身體出現這些症狀的時候就要注意了，因為那可能是肝在向你「呼救」。

男人肝不好會有哪些表現

一，容易疲倦

肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

二，粉刺特多

由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺增多。

三，膚色暗黃

肝氣過盛會導致肝鬱氣滯，還會使身體分泌出的膽紅素增加，引起黃疸、B肝等疾病，讓人的面色看起來發黃。

四，傷口容易化膿

如果身體中出現傷口，而且傷口變得容易被細菌病毒感染，出現化膿情況，很可能是肝臟不好的表現。這是因為肝臟不好，其發揮的解毒功能也會減弱，細菌就容易有機可乘。另外，肝臟不能不好也會影響到皮膚的再生功能。

五，激素代謝異常

肝不好的人激素代謝異常，表現為性慾減退、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

六，長期鼻紅

如果肝臟能能衰退、體內荷爾蒙處於紊亂狀態時，容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭髮紅。

男人肝不好會有哪些危害

1、肝功能不好會影響到機體的免疫力，在一定的條件下，如果肝功能不好會破壞機體的免疫系統，使免疫系統發生紊亂，容易使肝功能不好的患者感染其它的疾病。

2、肝功能不好的患者，往往其肝臟的解毒、代謝、排洩等功能發生障礙，從而會影響機體膽紅素代謝異常嗎，進而出現皮膚黯淡無光澤，尿黃、皮膚黃、眼睛黃等症狀，也是人們所說的黃疸症狀。

3、肝功能不好會對其它的臟器造成一定的損害，長期處於肝功能不好的狀態下，其會對新在心臟、脾臟、腎臟等器官造成一定的影響。肝功能檢查結果分析

4、肝功能不好會造成維生素、脂肪、糖類、蛋白質等代謝異常，患者容易影響不良，礦物質元素缺乏。肝功能檢查

5、肝功能不好會引起細胞肝細胞變性、惡化，致使肝臟硬化，出現肝纖維化，形成肝硬化或肝癌。

男人平時該怎樣護肝

1：拍拍肩

晚睡前，左手拍右邊膀子，右手拍左面膀子，拍完一遍再拍另一邊對肩頸。這不僅僅能夠養肝，還能緩解肩頸部疲勞。促進血液循環。

2：中醫推薦養肝方

杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制B型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

蕎麥中所含的生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

用紋香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草按照1:1的比例做成菊苣雄花茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，預防肝損傷。

3：體育運動

積極進行體育運動，是護肝的有效方法，原因是鍛鍊既可削減超標體重，阻止肥胖，清除過多脂肪對肝臟的危害，又能加快血液流動，保持肝臟能獲得更多的氧氣與養料。

4：刮肝經

刮肝經的方法很簡便，可用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果認為疼痛無法承受，或者怕劃傷皮膚，也可塗一部分肥皂或者其他擁有潤滑作用的油脂。

刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏洩能力就會強大起來。