下眼袋浮腫的原因有哪些?下眼袋浮腫怎麼辦?

2025-07-22 10:45:08

無論是男性還是女性，下眼袋浮腫都會給人們造成巨大的困擾，只要一有眼袋整個人看上去就會顯得很沒有精神，造成下眼袋浮腫的原因也有許多，脾胃功能衰弱、體內排毒出現問題等等都是，今天小編帶大家了解一下下眼袋浮腫應該怎麼辦。

下眼袋浮腫的原因有哪些

1、脾胃功能減弱，會導致體內積水，致使下眼瞼鬆弛，形成眼袋。

2、肝是排毒和造血系統之一，肝開竅於目，肝的問題全表現在雙眼處，若肝無法排清毒素，就會形成眼袋。

3、腎虛會發生體液代謝障礙，腎氣不足，日久導致氣血不暢，出現眼袋。

4、從經絡學來看，下眼瞼走胃經， 眼袋的位置是胃經的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現衰退，胃機能變差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

5、眼部周圍的血液循環容易因過勞而變得淤滯，血管由於淤塞而回流不暢，造成淋巴代謝減緩，使多餘的水分及血液積聚在眼睛下方，繼而形成眼袋。

6、肌膚缺水嚴重，肌膚的每個細胞都需要足夠的養分，當肌膚長期沒有足夠的水分子來撐起時，也會導致肌膚變的鬆弛，導致眼袋出現或者加重。

下眼袋浮腫有什麼危害

1、導致視力下降

眼袋如不及時治療，會導致眶膈內脂肪顆粒不斷膨大，增加眼部負擔，導致眼部視疲勞，視力下降。

2、眼瞼外翻

眶膈內脂肪不斷膨大，會使眼輪匝肌進一步鬆弛變長，受到重力影響下垂，從而導致下眼瞼外翻。

3、導致白內障

因眼袋過於嚴重會產生視疲勞，為緩解視疲勞，很多患者會選擇滴眼藥水。而不少眼藥水都含有激素，長期使用眼藥水會造成眼部抵抗力低下，並有可能並發晶狀體混濁，產生白內障。

4、加速眼部皺紋形成

眶膈內的脂肪不斷膨大，會使眼輪匝肌進一步鬆弛變長，加速眼部皺紋的形成。

下眼袋浮腫怎麼辦

1、多吃排水食物

紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，有利於消腫。

將全身浸泡在溫水裡，利用水溫來提高身體的新陳代謝、促進血液循環，可以將多餘的水分和廢物從體內排除。

2、經常運動

經常運動的朋友，不管是氣色、體態或者是健康狀態都比一般人要好，臉部也不容易浮腫，多做有氧運動、伸展體操效果最好。

3、使用眼霜

研究表明，霜是最易被人體眼部皮膚吸收的類型，眼霜所含的營養分子結構更為嚴密，不僅很好的隔離空氣對眼部皮膚的氧化，使有效成分得以充分保鮮，同時減少使用時水分和營養的揮發，使有效營養成分完全作用於眼部，並將分子營養全面滲透吸收，提升肌膚緊緻。

4、多吃鈣質豐富的食物

平時多吸收鈣質可以幫助排出體內因為鹽分產生的多餘水分，如蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等含鈣質豐富的食物，此外，蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等也能促進水分循環和利尿作用，不妨多吃。

5、少吃重口味食物

飲食和浮腫關係密切，吃的東西會表現在身體上，因此要儘量少吃鹽和重口味的食物，儘量吃一些味道清淡的食物。

總結：關於下眼袋浮腫的問題小編也給大家簡單的說了一下，有下眼袋浮腫的朋友可以參考一下小編給的方法。

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