容易早洩的三大危險期 你屬於哪個階段?

2025-07-22 11:53:09

時間，從來都不是問題，問題是時間短!早洩一直是男性朋友十分擔心的事情，也是男性朋友比較常見的一種性功能障礙。早洩不僅給男性朋友帶來生理上的障礙，更多的是心理上的傷害，甚至影響一個家庭的幸福。專家提醒，早洩有三大危險期，大家需提高警惕，來看看有沒有你所處的階段，如果有，那你要小心了!

早洩的鑑別

很多男性朋友覺得自己總是堅持不了多久於是就懷疑自己是不是早洩。那麼早洩的標準到底是多長時間，有沒有一個準確的定義?

有!世界衛生組織的定義是15秒以內或者沒進入伴侶體內前!而國際性醫學學會的專家共識是1分鐘以內!1分鐘，one minute，是的，你沒有看錯。是不是自卑了好久，突然發現自己其實棒棒的?

再來，很多人認為自己解決的時候時間很短，跟小電影裡的差別甚遠，是早洩嗎?你不用擔心，不是!想要知道自己是不是早洩，首先你要有一個允許你進入她身體的女盆友。自慰時間，和真實性生活時間並沒有相關性。即使你面對日本女演員總是秒射，面對以後可能的、真的女盆友，也可以金槍不倒。

所以，想成為「快男」其實沒那麼容易，早洩是指真實性生活時間總是少於1分鐘且這種情況持續3個月以上。

早洩的原因

早洩的原因複雜，不同的人有不同的原因。

精神因素：長期性的縱慾過度、手淫過頻和力度過大、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強引起早洩。性交頻率過低，引起性蓄積而增強了性興奮，常見於男性初次性交、長期缺乏性交者。

器質性病變：有些器質性病變易引起早洩，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早洩，或陰莖系帶感應性增高，在性交時過分牽引也引起早洩。

局部刺激：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖龜頭造成刺激，或性興奮由看黃色小說、電影錄像引起，常發生早洩。

其他：若體質欠佳，大病初癒，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致一過性的早洩，宜減少或停止性活動。

早洩的「三大危險期」

感情波動期：青年男女在結婚前後，工作壓力巨大，雙方的小糾紛勢必給男人造成巨大壓力，久之會影響男人的生理健康，導致早洩。

審美疲勞期：結婚10年以上的夫妻很容易產生審美疲勞。這就要求使用創新性調適方法，比如女性要保持形象常新。

更年期：男人進入更年期後，部分男性會出現性慾低下，有的出現勃起能力下降、早洩等。這個時段的夫妻雙方應學會相互理解等。

預防早洩、不做「快男」!

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

3、注意生活要有規律，加強體育鍛鍊，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

4、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

7、不宜輕率地濫服"壯陽藥"，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續早洩和引起青光眼等。

8、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

9、積極參加體育鍛鍊，平時多跑步，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

10、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、慄子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

11、陰虛火亢型早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

12、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心陰莖過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放鬆。

13、勿縱慾，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。

結語：友情提醒一下：如果男方患有早洩，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力；男同胞也不要礙於面子羞於看醫生。及時接受治療，讓醫生來告訴你怎麼辦，不然會發展成陽痿或者其他性功能疾病。