足跟骨刺的治療方法介紹 治療足跟骨刺的偏方
2025-07-20 19:28:10
足跟骨刺一般是因為足跟長時間受到磨損，負重，在自我修復的時候出現骨質增生的一種，足跟骨刺的症狀和骨刺的大小有很大的關係，患者在走路的時候會覺得足跟裡面有根刺的感覺，嚴重的沒有辦法行走，治療方法有藥物治療和針灸按摩治療等等，具體的大家跟著小編來看看。
足跟骨刺有什麼症狀
1、足跟向下用力時，裡面有針刺感覺，用手摸有麻痺的感覺；
2、長途步行引起勞累後疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部著地用力過猛，會引起劇烈疼痛；
3、足跟外表皮紅腫，用手碰觸發熱；
4、足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈；
5、嚴重者無法踏地行走；
6、足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後症狀減輕。
足跟骨刺的治療方法
1、藥物治療
由於足跟骨刺引發的足跟疾病皆屬於慢性炎症，若長期服用西藥，會產生副作用，傷及脾腎肝，因此一般選用中醫治療，可選藥物燻洗，外敷膏藥，口服湯劑，比較理想的還是外敷膏藥。
若長期服用西藥，會產生副作用
外敷足跟痛寧消貼使藥物直接接觸皮膚，滲透肌膚，更快速的到達病灶，消除炎症。不用口服，避免了對腸道的刺激，更加安全有效。
2、針灸治療
針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。結合中醫「內病外治」理論，通過經絡、腧穴的傳導作用，中醫針採用捻轉與提插等專用中醫手法，對人體特定部位造成一定的刺激從而達到治療疾病的目的。針灸具有疏通經絡和扶正法邪的作用。
足跟骨刺針灸治療時近部選穴，選用壓痛點、崑崙、太溪、僕參、水泉、然谷為主，毫針針刺，中等刺激強度，留針30分鐘，每日1次。
3、按摩療法
按摩療法是指以中醫中穴位和經絡學說為理論基礎，結合西醫的解剖理論和病理診斷，醫者通過運用自己的雙手，在病患的體表、受傷的部位、特定的腧穴、疼痛的地方，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等一些列手法，達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。
治療足跟骨刺的偏方
1、川穹散
取川穹45克，研成細末，分裝在用薄布縫成的布袋裡，每個布袋裝藥末15克。將藥袋放在鞋裡，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，3個藥袋交替使用，換下的藥袋曬乾後仍可再用。
2、仙人掌外敷
取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然後剖成二半，用剖開的一面敷於足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時後再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內烘3—4分鐘，待烘熱後敷於患處，一般於晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，適當活動，使氣血經脈暢通。
3、鮮蒼耳
取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，幹後換藥，不拘次數，如有小泡發生，可按燙傷處理，傷好後繼續敷藥。取夏枯草50克，放入食醋1000毫升內浸泡24小時，然後煮沸15分鐘，先燻洗患處20分鐘，每日1-3次，每劑可用2天。
4、川楝葉紅糖膏
取鮮川楝葉30～60克，紅糖適量。兩者混合搗成膏狀，外敷足跟疼痛處，24小時後更換，一般2—3次疼痛消失。
5、臭椿樹葉燻洗
取臭椿樹鮮葉250克或幹葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱燻洗患處，每天1—2次，20天為1療程。
6、沒食子皂角散
取沒食子40克，皂角20克，二藥研成細末，加米醋調成糊狀，貼敷患處，用膠布固定，每日換藥1次，輕症用藥1次見效，重症用藥10次。
怎麼預防足跟骨刺
1、老年人防治足跟骨質增生應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖的足跟骨刺患者，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了足跟的負擔。
2、儘量少吸菸或者戒菸；避免酗酒。吸菸和酗酒都會減少骨礦物質的含量，所以戒菸和少喝酒對於防治足跟骨質增生是有利無弊的。
3、食含鈣豐富的食品：骨質增生骨刺的發生與體內缺鈣有一定關係，補鈣有利於症狀緩解，是防治足跟骨質增生的方法。
4、防治足跟骨質增生要避免劇烈運動，或過度操勞；足跟骨刺的產生其實是人體對超過它承受能力的力並使之均勻分布，降低受力強度的一種反應方式，足跟受力超出可適應強度越大，骨質增生骨刺就會發展的越快越嚴重，尤其是農村患者在治療期間應當避免幹過多的農活，累活。
5、避免長時間步行、久站。治療期間應避免長時間步行（建議步行不要超過30分鐘）或者久站，累了就停下來休息，以減足跟負擔。
總結：所以大家一定要適當的給腳休息時間，長時間走路、運動以後一定要給腳一些護理，等到出現骨刺的時候那處理起來就比較麻煩了。