你知道嗎?白頭髮長的位置能看出你哪裡有病!

2025-07-23 04:24:09

說到白頭髮，每個人都或多或少有一些，偶爾被身邊的人發現一兩根讓他們幫忙拔掉就完事了，但白頭髮一多可就愁人了，染頭髮?那只是自欺欺人的做法，解決不了根本問題還會對發質造成傷害。在人們潛意識裡長白頭髮的原因無非就兩種，一是衰老，二是精神壓力太大。一夜白了頭的例子數不勝數。其實你知道嗎，白髮在各個年齡的都有可能長，而且從白髮的位置還可以判斷出你的健康狀況。你要懂得對症下藥!

長白髮的原因

1、遺傳。這是最大的一個原因，要是父母中有一個或者是兩個都早白髮的話，那孩子有白髮的可能就會很大。

2、生活壓力大。現在由於社會發展迅速，但是也給年輕人帶來的很到的生活壓力，尤其是80、90後面對著看不到頂的房價，找不到合適的工作等。

3、營養不良。雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對身體有益的營養物質卻是不多。所以營養不足也是現在年輕人長白髮的一大原因。、

4、某些疾病。像腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、貧血等病症，植物神經功能障礙等也都有可能導致長白髮。

不同位置的白髮代表著什麼?

1、前額白髮：脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖，這些都是脾胃虛寒的症狀。

對策：可以經常煮一些薑絲粥喝。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。

鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

2、兩鬢斑白：肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等症狀。這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。

當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

3、頭頂、後腦白髮：腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者，常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對策：益腎的飲食應男女分別對待。

男性宜食用動物腎、羊肉、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

女性不妨食用乾貝、鱸魚、慄子、枸杞、首烏。

當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

白髮的飲食療法

飲食俗話說「內調外養」，飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀髮，就必須從飲食做起。

1、黑豆

黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩易掉頭髮，加速頭發生長。並且由於黑豆含有黑色素，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。

2、黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮、掉發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

3、核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用，古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載：「通經脈，黑鬚髮」。因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性。

總結：現在大家應該對長白頭髮有了新的認識，尤其是年輕人。如果你長了白頭髮可根據以上內容，進行判斷與治療。白髮多了顯得蒼老沒有精神，但不是到理髮店染個黑頭髮就好了，要從根本上解決問題，還是需要調理好自己的身體，保持良好的健康狀態和精神狀態，這才是最重要的。