既好吃又簡單的雞蛋餅（簡單快速6款低卡雞蛋餅合集）
2023-05-07 06:53:14 2
今天分享6款簡單快手的低卡雞蛋餅，每一款都很好吃，重點是好吃還不怕胖！不僅減脂期間可以吃，再搭配牛奶雞蛋，全家的早餐輕鬆搞定～一定要去試試！
低卡生菜雞蛋餅
食材：生菜2片，兩顆雞蛋
做法：生菜切碎，雞蛋液打散，加入少許鹽巴和黑胡椒粉攪拌均勻；熱鍋少油，倒入蛋液大火凝固後，小火雙面煎各2分鐘即可
包菜土豆絲雞蛋餅
食材：1/4顆包菜，一個土豆，兩顆雞蛋
做法：包菜切碎，土豆刨絲兒，雞蛋液打散，加入少許鹽巴和黑胡椒粉攪拌均勻；熱鍋少油，倒入蛋液大火凝固後，小火雙面煎各2分鐘即可
低卡金針菇雞蛋餅
食材：一把金針菇，兩顆雞蛋
做法：金針菇切碎，雞蛋液打散，加入少許鹽巴和黑胡椒粉攪拌均勻；熱鍋少油，倒入蛋液大火凝固後，小火雙面煎各2分鐘即可
包菜蝦仁雞蛋餅
食材：包菜1/4個，蝦仁，雞蛋兩顆
做法：包菜切碎，大蝦去殼，雞蛋液打散，加入少許鹽巴和黑胡椒粉攪拌均勻；熱鍋少油，倒入蛋液大火凝固後，小火雙面煎各2分鐘即可
生菜燕麥雞蛋餅
食材：生菜，燕麥一把，雞蛋兩顆
做法：生菜切碎，雞蛋液打散，加入燕麥，加入少許鹽巴和黑胡椒粉攪拌均勻；熱鍋少油，倒入蛋液大火凝固後，小火雙面煎各2分鐘即可
包菜胡蘿蔔絲雞蛋餅
食材：1/4顆包菜，半根胡蘿蔔，兩顆雞蛋
做法：包菜切碎，胡蘿蔔刨絲兒，雞蛋液打散，加入少許鹽巴和黑胡椒粉攪拌均勻；熱鍋少油，倒入蛋液大火凝固後，小火雙面煎各2分鐘即可
6款雞蛋餅配上番茄醬吃都絕絕子！
#家庭美食大賞#
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