西蘭花黑木耳胡蘿蔔能通血管嗎（血管的清道夫清炒蘿蔔木瓜木耳）
2023-05-06 13:44:34 1
夏天是珍珠奶茶、章魚小丸子、手抓餅……的季節。但是吃多了這些難免會感到甜膩和油膩。今天小編就來教大家清炒蘿蔔 木瓜絲 木耳的做法
所需食材如下∶胡蘿蔔半根和木瓜半隻(刨絲備用)，黑木耳200克，蒜頭一粒，食用油適量，鹽適量。
起鍋熱油，爆香蒜粒，倒入胡蘿蔔絲和木瓜絲翻炒。炒軟後，加入木耳炒約一分鐘，蓋上燜一到二分鐘；
然後加鹽，出鍋裝盤。 清淡爽口，正!我們娘倆將它「消滅」得一乾二淨，好似將身體裡的血管「清洗」了一遍!
