新四季網 美食懶人涼拌芹菜花生米(涼拌芹菜花生米)2023-04-29 12:53:26 2懶人涼拌芹菜花生米?,我來為大家科普一下關於懶人涼拌芹菜花生米?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!懶人涼拌芹菜花生米花生米洗淨,備用。鍋中放適量水。水沸騰時,放入花生米。大約煮10分鐘左右。撈出,備用。芹菜洗淨,備用。芹菜放入鍋中,焯一下。焯大約10分鐘左右。如果牙口不好的,可以多焯會芹菜。焯好的芹菜放入涼水裡,過濾一下。把芹菜,花生米,放入盆裡,加入適量鹽、香油、耗油。清脆可口的芹菜花生米完成了。效果圖,漂亮吧?還好吃呢補碘,糖尿病,高血脂,