西蘭花炒臘腸的食譜（這道西蘭花炒臘腸太銷魂）
2023-05-05 22:30:12 1
By MarleneHuang
用料
臘腸 2根西蘭花 250g蒜 4瓣鹽 適量雞精 適量做法步驟
1、西蘭花洗乾淨，切小朵
2、臘腸切片
3、開水加適量鹽、食用油，把西蘭花灼水一分鐘
4、撈起，放冷水中浸泡一分鐘，瀝乾水分
5、油鍋七成熱，放入臘腸煸香
6、放入西蘭花，翻炒均勻
7、放入適量鹽、雞精，翻炒均勻
8、西蘭花炒臘腸成品出鍋。
臘腸的營養功效
有開胃助食、增進食慾的功效。
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