孕早期兩月多燕窩怎麼吃(孕期營養微問答)
2023-05-10 04:43:07
Q:都說孕期吃燕窩好,請問應該在孕期的什麼時間吃燕窩比較好?一定要自己燉嗎?喝即食的是不是效果一樣?孕晚期吃燕窩會不會促使胎盤老化?
A:瑪麗亞營養門診主任 李玉厚
作為營養師,不建議在孕期食用燕窩。如果必須食用的話,應該在醫生的指導下,最好由中醫醫生辯證體質,然後根據個人的體質再適當的食用燕窩。對於食用燕窩能不能促進胎盤老化這個問題,實際上「胎盤老化」,不是一個標準的醫學術語,胎盤有成熟度。
成熟度分為四級,級別越高成熟度越高,所謂的成熟度較高,就是俗話講的胎盤老化。實際 上胎盤老化和許多因素有關係;和營養因素有關的主要是孕期的一些併發症,比如營養過剩 導致的妊娠糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等等;包括一些激素的改變促進了胎盤成熟過早 ,這使得胎兒出現缺氧,營養素缺乏,宮內發育遲緩等。
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