10種可以改變瞳孔顏色的食物，多喝蜂蜜眼睛變亮

2023-06-29 17:06:06 2

　　導語：眼睛是心靈的窗戶，但是奈何基因原因，中國人的瞳孔大都呈現褐色的狀態，很多妹子羨慕歐美國家的漂亮的眼睛，有些是帶美瞳來改變，但是有些不想帶美瞳，想要永久變色，那怎麼辦呢?有沒有什麼食物可以改變呢?小編來告訴你答案。

10種可以改變瞳孔顏色的食物

　　1、熊果葉茶

　　2、蜂蜜

　　3、菠菜

　　4、海鮮

　　5、洋甘菊茶

　　6、橄欖油

　　7、洋蔥

　　8、堅果

　　9、肉

　　10、生薑

　　1、熊果葉茶

　　這個茶大家可能比較陌生，因為不太常見。熊果葉是一種越橘的葉子，一般在6月份開花的時候就可以摘葉子了，然後採取一系列曬乾的操作就可以儲存了。這種茶喝了可以利尿解毒，據說多喝這種茶，可以放鬆眼睛，而且長久喝下去，眼睛會變得不靈不靈的，是不是很贊。

　　2、蜂蜜

　　夏天來了很多人喜歡來一個蜂蜜柚子茶，喝了心情美滋滋，感覺夏天都變得涼快起來。而且據說多喝蜂蜜，可以讓眼睛顏色更淡更清澈，也會更亮，但是要注意喝真正的蜂蜜才有用，加的蜂蜜都是糖精，沒有營養。

　　3、菠菜

　　雖然吃菠菜不會讓你變得更加大力，但是菠菜可以讓你眼睛更漂亮哦。菠菜的營養成分非常豐富，不僅含有大量的葉黃素、類胡蘿蔔素還含有維生素礦物質等等，對身體非常好，其中讓你眼睛變漂亮的就是葉黃素。

　　4、海鮮

　　其實小編是特別愛吃海鮮的，奈何地理條件不支持，但是吃吃河魚也是可以的。海鮮富含大量的維生素礦物質，經常吃可以改變瞳孔顏色。

　　5、洋甘菊茶

　　洋甘菊來自羅馬，隸屬於菊科植物，喝了可以消炎去火，夏天喝了還挺適合的，對身體效果也不錯，同時還有意外之喜，喝了可以稀釋血液中的應激素濃度，同時可以讓你眼睛顏色變成暖色調。

　　6、橄欖油

　　橄欖油確實比較萬能的，有一種橄欖油可以用來護膚，是一種基礎油;另外一種就是可以食用的，因為沒有經過加熱和化學處理，所以營養成分都沒有流失，保留了基本的營養成分，其中油酸成分可以改變瞳孔的顏色，讓眼睛更加溫柔。

　　7、洋蔥

　　洋蔥真是一種讓人又愛又恨的食物，做的時候汁水比較刺激，容易讓人流眼淚，但是味道真的不錯，和很多食物可以友好共處，而且對人體非常好，不僅可以提神醒腦，還可以緩解壓力，如果長期吃，據說可以改變眼睛的顏色哦

　　8、堅果

　　堅果的種類很多，很多家長都喜歡給孩子買核桃補腦，當然補腦還是有科學依據的，堅果是植物的精華，不僅僅含有豐富的蛋白質，還有大量的維生素，多吃堅果，不僅可以讓腦子變聰明，還可以讓眼睛更亮哦。

　　9、肉

　　很多妹子對肉類深惡痛絕，覺得肉是萬惡之源，其實這樣沒必要，適當吃一點肉對身體挺好的，不僅含有大量蛋白質、脂肪，而且其中含的鋅和鎂也可以讓眼睛顏色更好看。

　　10、生薑

　　有句俗語叫做「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」 ，足以顯示生薑的功效了。多吃生薑不僅可以預防結腸炎、抗氧化，而且據說可以改變眼睛顏色。