嬰兒黃疸曬太陽的正確方法曬多久（給寶寶曬太陽有助於黃疸消退）

2023-08-05 11:44:51

新生兒一般都會有生理黃疸的存在，生理黃疸一般在生後2-3天開始出現，在第4-6天達高峰，以後逐漸減輕。足月出生的新生兒，黃疸一般在生後2周消退，早產兒一般在生後3周消退。

生理黃疸程度一般不深，寶寶的皮膚顏色呈淡黃色，黃疸常只限於面部和上半身，黃疸時孩子的一般情況良好，體溫正常，食慾正常，大小便的顏色正常，生長發育正常。化驗血清膽紅素超過正常2mg/dl，但小於12mg/d1。

治療生理性黃疸比較普遍使用的方法是照藍光或者是曬太陽。曬太陽是很多的家長都會選擇的方法之一，因為陽光中的藍光能讓膽紅素在光化反應下發生結構的改變，有助於排出體外，讓黃疸儘快消退。但是給新生兒曬太陽的時候要注意這4點：

1、選擇的時間段

上午9：00，紅外線比較強，紫外線偏弱，可以促進寶寶的新陳代謝。下午17:00，紫外線中的X光束成分較多，可以促進寶寶對鈣、磷的吸收。

不能在上午10:00-下午16:00給寶寶曬太陽，因為這個時候的紫外線很強，對寶寶的身體發育不好。

2、曬的部位

曬太陽主要曬寶寶的四肢和寶寶的背部，注意眼睛要有東西遮擋不能直射，不然會影響寶寶的視力。而且不要隔著玻璃去曬太陽，曬完太陽後，就要記得及時為寶寶添加衣物，避免寶寶著涼。

3、曬的時間

給寶寶曬太陽的時間控制在30分鐘左右，上午和下午各15分鐘最佳，注意要給寶寶換姿勢和體位，以免寶寶被曬傷，趴著給寶寶曬太陽是一個不錯的姿勢選擇。曬完太陽後，最好給新生兒塗些滋潤皮膚的保溼霜之類，保養一下皮膚

4、注意環境的選擇

除此之外，6個月齡以下的寶寶，要避免陽光的直射，選擇較陰的地方曬太陽。在給寶寶曬太陽之前不要給寶寶洗澡，可以適當給寶寶塗抹潤膚油，出汗了要及時擦乾避免汗液刺激到寶寶的皮膚，曬完之後要及時給寶寶補充水分。而且在寶寶沒有滿月的時候儘可能選擇在家裡曬太陽，出月子之後才選擇到戶外，如果寶寶長溼疹了，等寶寶的溼疹緩解之後再給寶寶曬太陽。