老年人對牙齒保健常見的錯誤觀念

2025-07-16 18:00:08

牙齒雖然是很堅固的，但是經過幾十年的使用在堅固的牙齒也開始出現磨損以及各種問題。很多老年人說牙口不好就是因為牙齒出現問題的緣故。到了老年，雖然想要一口媲美年輕時候的牙齒是一件困難的事情，但是如果老年人平時注意牙齒的保養，不影響生活是完全沒問題的。下面小編總結了老年人對牙齒保健常見的錯誤觀念，快看看你犯了幾項。

誤區1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。

大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。

誤區2：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係。

過度磨損就會被破壞掉牙外層的琺瑯質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，並引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛，所以應特別注意避免磨損。

誤區3：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的。

不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見。其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

誤區4：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。

刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。

誤區5：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉淨了換全口假牙。

其實，這樣下去害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙鬆動脫落。鑲上假牙可恢復牙齒功能，並穩定鄰近的牙齒。

上述所講的五項是多數人都會犯的對牙齒的認知錯誤，其實不僅僅是老年人，對年輕人同樣適用。畢竟牙齒是從年輕逐漸衰老的，如果我們在年輕的時候多注意牙齒的保健，那麼到了老年依舊會擁有一口讓人自豪的潔白牙齒。