養生堂視頻中國推拿專題

2025-07-16 17:11:12

養生堂視頻中國推拿專題

龐承澤作為曹氏經穴按摩傳人、中國推拿按摩學會副會長，依靠手指按摩，治病救人半個世紀，病人數量高達50萬人次。現如今，這位80歲高齡的老人，還在堅持教書育人，傳授曹氏經穴按摩技藝。而他自己則憑藉著多年按摩治病，以及種田、書法和唱戲的三大愛好，讓體力與腦力巧妙的結合在一起，保持了身輕體健、頭腦清晰的好狀態。

　　專家提示，針對常見的肩關節問題，可以通過以下四個動作來測試肩關節是否足夠健康。如果其中有2個以上動作無法完成，說明肩關節出現了問題。

　　如何通過按摩來恢復肩部健康呢？一旦出現了肩部疼痛，無法上舉等問題，專家建議可以重點點揉肩髃穴和肩髎穴。在手臂外展或平舉時,肩部會出現兩個凹陷,肩峰前下方凹陷處為肩髃穴，後一寸為肩髎穴。點揉肩髃穴時需單臂上舉點揉，然後放下，放鬆，反覆3—5次即可。詳情請看本期節目。

　　80歲的龐老可以非常順利完成四個肩關節測試動作，這都得益於他常年堅持業餘之餘唱京戲和打太極。他建議已有肩關節問題的人，可以堅持做一些康復動作，比如用患側手臂的手指在牆壁上儘量向上伸，做爬牆狀，同時抓捏三角肌、彎腰劃圈等鍛鍊。詳情請看本期節目。

　　提到曹氏經穴按摩，就不能不說到龐老的老師——近代名醫曹錫珍。他在繼承前人經驗的基礎上，經過60餘年臨證，逐漸形成了自己獨特的按摩風格：採用補、瀉、和三大法則，並強調「治療以治經為主，寧失穴勿失經」。穴位的準確性可以稍有偏差，但是經絡辨證要求及其準確。

　　針對現代人高發的頸椎病，龐老推薦他的老師——近代名醫曹錫珍老師的一些養生經驗，打八邪就是其中之一：十指張開，雙手互相叩擊，這是打六邪；然後兩手互擊虎口，這樣加起來共是打八邪，每天堅持拍打八邪一百次。同時，掐十個手指尖和指甲角，這些小動作都可以讓人體的經絡氣血運行更順暢，頸椎疼痛的問題得到緩解。詳情請看本期節目。