產後虛脫的原因有哪些?產後虛脫吃什麼調理?

2025-07-21 16:20:10

生孩子如果是順產對母親的考驗就更加的大，有些媽媽需要花幾個小時才可以把自己小孩生下來，這期間還要不停的用力深呼吸、用力深呼吸，所以產後虛脫在多數生完孩子的媽媽身上都會出現，因為生孩子子宮收縮、出血、血液淤滯在器官裡等等都會造成產後虛脫的發生，媽媽都需要長時間休息和飲食調理才可以慢慢恢復。

產後虛脫定義

產後虛脫是由於產婦產後出現的面色蒼白、全身出汗、四肢發涼、心慌、頭暈甚至暈厥等休克樣症狀，但血壓正常。產後虛脫常常見於產婦產後第1次下床活動或上廁所時。產後虛脫後，要臥床休息，補充液體，短時間內能很快恢復，則無須特殊處理。鼓勵產婦產後下床活動或取半臥位，不要一直平躺在床上。

產後虛脫的原因有哪些

1、發病原因

胎兒娩出後，子宮迅速縮小，腹內壓驟減，血液淤滯在內臟器官，回心血量隨之驟減。

2、發病機制

胎盤排出後，由於胎盤子宮血液循環的停止、子宮縮復導致多量血液從子宮血竇湧入血循環，又由於靜脈壓下降使組織間液回入血循環，故全身循環量大增，心率變快，心排血量較產前增加10%～20%;再加上在整個分娩過程中，產婦能量及氧的消耗量大大增加，產後大量出汗，可能導致有輕度的酸鹼平衡失調或輕度的電解質紊亂，但有些虛脫者並未出現電解質的變化。

產後虛脫吃什麼調理

1、參歸燉雞

材料：母雞一隻，人參25克，當歸25克，鹽、姜、料酒適量。

做法：將母雞清洗乾淨，上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內，分次佐餐，吃肉喝湯。

功效：人參有安神定悸，大補元氣之功，再加上當歸，母雞的補血效用將更明顯。

2、紅棗養血茶

材料：紅棗10枚、茶葉5克。

做法：將紅棗洗淨加水適量，煎煮至紅棗熟爛，再將茶葉用沸水衝泡五分鐘，取茶汁和入棗湯內攪勻，即可飲食之。每日一劑不拘時溫服。

功效：紅棗有補中益氣、養血安神，增強肌力及免疫力的效果。

3、當歸烏雞湯

材料：烏骨雞1000克，女貞子25克，當歸50克，桂圓15克，鹽5克。

做法：烏骨雞剖後洗淨，放入滾開水中，高火3分鐘，取起洗淨；女貞子、當歸（切片）、桂圓肉、烏骨雞放入器皿內，加入滾開水1000克，中火40分鐘，食用時放精鹽即可。

功效：補血養心，滋陰養虛，健腦安神，通便，抗衰老。

怎麼預防產後虛脫

臨產後注意保護產力，避免產程過長，產婦消耗過多；另外，在產程中要給予產婦充分的能量補充，對於那些長時間未進食或有嘔吐者，應予靜脈補充能量和液體。對孕期有貧血的產婦，產後要及時複查血紅蛋白，予糾正貧血治療。鼓勵產婦產後下床活動或取半臥位，不要一直平躺在床上。

總結：產後虛脫需要慢慢的休息調理，其實家人應該更加關心媽媽，這樣也可以很好的預防產後抑鬱症的發生。每個產婦都應該得到足夠多的關心。

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