紅燒鮁魚正宗的做法（紅燒鮁魚下飯界大哥大）
2023-05-01 07:33:37 1
By 夏目大人_Ym
用料
鮁魚 2條料酒 適量生抽 適量白糖 適量姜 適量蔥段 適量蒜片 適量辣椒段 適量鹽 適量老抽 少許做法步驟
1、鮁魚醃製
2、放入蔥姜
3、小火煎一下
4、加入水和調味 完成
鮁魚的營養功效
1.止咳平喘
鮁魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。
2.提神抗衰老
鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。
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