小孩最愛吃的土豆做法（孩子最愛吃的烤土豆原來還得煮熟再放烤箱烤）

2023-05-09 13:50:29

材料 羊棒骨750克，青、紅椒各20克

調料 辣椒粉20克，胡椒粉、麻油、鹽各適量

做法

1 羊棒骨洗淨；青、紅椒洗淨，切丁。

2 將羊棒骨放入烤箱，邊烤邊刷麻油，直至烤熟。

3 將烤好的羊棒骨放入盤中，撒上辣椒粉、胡椒粉、鹽即可。

小貼士：羊棒骨中含有骨膠原、骨類黏蛋白等有機物質，經常食用具有很好的食療效果，尤其適合骨質疏鬆的人食用。

材料 雞450克

調料 醬油10克，蜂蜜適量，姜適量，鹽2克，黃油適量

做法

1 雞治淨，用醬油、鹽均勻塗抹雞身，醃漬片刻；姜洗淨切片。

2 將薑片放入雞肚子裡，在雞身表面刷上蜂蜜、醬油、黃油，等上色均勻後，晾5分鐘備用。

3 將雞放入烤箱烤熟，取出，晾涼即可。

材料 土豆250克

調料 羅勒、義大利綜合香料各5克，迷迭香3克，精鹽、黑胡椒、葡萄籽油、水各適量

做法

1 將土豆洗淨後，切成8等份。

2 在鍋子裡放入2杯水，煮沸後將步驟1的土豆放入煮熟。

3 將煮熟的土豆裝盤，撒上調味料後，擺放約20分鐘讓土豆入味。之後將土豆放入烤箱內以160℃烤約20分鐘。