洋蔥炒豬肝怎麼做最好吃（洋蔥炒豬肝大家來）

2023-05-15 00:47:28 1

最近幾年，生活條件的變好，大魚大肉經常出現在餐桌上，所以，一些富貴病的出現，讓大家認識到養生的重要性，餐桌上葷素搭配，營養很均衡，生活中不少普通的食材，搭配一起就是一道美食，像洋蔥炒豬肝這道美食了，洋蔥和豬肝都是普通的食材，價格也比較便宜，經常吃一盤，美味可口。它是血管「清潔工」。《記得關注我哦，謝謝大家支持，後續分享更多美食》

洋蔥，三塊錢一斤，存儲的時間比較久，遇到不妨多吃一些，洋蔥雖然切的時候嗆人，勝在口感好，還能促進消化，洋蔥吃起來清脆可口，清甜鮮嫩，搭配豬肝炒，營養很全面，豬肝起到明目養肝的作用，一道菜的成本也就五塊錢，洋蔥炒豬肝的做法很簡單，一起來看看詳細做法吧，保證吃上一塊就愛上這道養生菜。

我們做洋蔥炒豬肝的時候，先把主要的食材準備好，洋蔥一個，豬肝一塊，麵粉適量，雞精少許，料酒適量，生抽少許，食用油適量，大蒜，生薑少許。

1，首先，將買回來的洋蔥外表處理下，洗洗乾淨後，切成片狀，放在盤中備用。

2，緊接著，將豬肝衝洗幾遍，切成片狀後，放在容器內撒上些麵粉，生抽，料酒進去，攪拌醃製一會。

3，這個時候，熱鍋內倒上適量的食用油，先把豬肝放鍋中快速翻炒，再加上大蒜，生薑進去爆香。

4，最後，再把洋蔥倒入鍋中，繼續翻炒2分鐘左右，加上鹽，雞精進去，炒個幾下食材入味，就可以裝盤了。

這道洋蔥炒豬肝的做法大家學會了嗎，洋蔥的清香味，有助於刺激食慾，改善食欲不振，又能改善腸道消化不良的情況，幫助健胃消食，有助於緩解積食的症狀，便秘口臭消失了。《記得關注我哦，謝謝大家支持，後續分享更多美食》