新四季網 美食怎麼給孩子做早餐既好吃又快(比包子好吃10倍5分鐘學會)2023-05-04 11:38:54美好一天始於美味營養的早餐!30天早餐不重樣——獻給為早餐發愁的你!5分鐘搞定的懶人早餐,簡單又營養,靠它每天還能多睡半小時!紫菜蝦皮掛麵食材:掛麵,蝦皮,紫菜,蔥花。調料:鹽,胡椒粉,生抽,陳醋,豬油或者香油。碗中加入蔥花,鹽,胡椒粉,紫菜,蝦皮,1勺豬油。掛麵煮熟後撈入碗中,加2大勺麵湯。放1勺生抽,2勺陳醋拌勻食用。還可以再煎個荷包蛋,一碗吃下肚子,全身暖暖的(這個湯的調配也適合做餃子湯,一樣很好吃)荷包蛋蔥油湯麵。食材:掛麵,香蔥,雞蛋,午餐肉,雞蛋。調料:生抽,鹽,油。香蔥切小段,油燒熱,先放蔥白再放蔥葉,煸出香味,蔥油就做好了。(可以一次多做點蔥油貯存)。鍋內餘油煎個雞蛋,幾片午餐肉。取一個碗,舀入1勺蔥油,加1勺生抽,少許鹽,掛麵煮熟撈入,湯汁一起倒入。擺上煎好的雞蛋和午餐肉就好啦!吐司版披薩食材:吐司,胡蘿蔔,玉米,青椒,火腿,披薩醬,芝士碎。將胡蘿蔔,玉米,青椒,火腿丁炒至斷生,加點鹽胡椒粉調味。烤盤放上吐司片,刷一層披薩醬,放入炒熟的蔬菜,撒上芝士碎。烤箱上下火200度烤5分鐘。番茄肥牛面食材:掛麵,肥牛,西紅柿2個,蔥蒜,青菜。【調料】:生抽,蠔油,鹽。番茄去皮切成小塊。鍋中留油,蒜爆香,加入西紅柿炒出汁,加入一勺蠔油,一勺生抽,加入清水。水開下掛麵煮3分鐘,最後放入肥牛燙過的肥牛卷一起熟,加適量的鹽,再放點青菜。培根蛋炒飯食材:米飯1大碗,培根半包,土雞蛋2個,生菜,香蔥,生抽,蠔油。培根卷切小塊,生菜切碎,雞蛋炒熟盛出香蔥炒香,倒入培根煸炒微焦,加入喜歡的菜炒熟倒入米飯和雞蛋一起翻炒,放2勺生抽,1勺蠔油炒勻更多美味早餐做法可以參考這3套食譜部分食譜截圖需要食譜的朋友可以來找阿慧:,