涼拌黃豆芽菜譜(少鹽飲食輕鬆生活)
2023-05-06 07:13:03
每次吃韓料都被這個小涼菜徵服,簡單易做,在家做起來
By 魚兒媽kiki 【豆果美食官方認證達人】
用料
黃豆芽 300g香蔥 2根大蒜 瓣鹽 一勺零卡糖 一勺雞精 一勺魚露 一勺香油 一勺辣椒粉 一勺做法步驟
1、準備好豆芽洗淨
2、香蔥只用蔥葉部分,也可以用韭菜
3、大蒜切蒜末
4、鍋中燒開水放入黃豆芽煮熟
5、撈出後控幹水分放入盆中
6、放入蔥和蒜末
7、加半勺鹽
8、一勺零卡糖
9、一勺雞精
10、一勺魚露
11、一勺辣椒粉
12、一勺香油拌勻
13、鮮香開胃
黃豆芽的營養功效
清熱利溼、消腫除痺
祛黑痣、治疣贅、潤肌膚
黃豆芽的飲食禁忌
虛寒尿多者慎內服。
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