九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做(簡單懶人菜九蒸九曬芝麻丸)
2023-05-08 17:42:04
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九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做?,下面我們就來說一說關於九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做?我們一起去了解並探討一下這個問題吧!

九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做
上好的黑芝麻(黑色,顆粒飽滿的)用水洗淨,然後放在籠屜中蒸30分鐘(因為製作的周期比較長,前期工作比較麻煩,所以可以一次多做一點哦)放在陽光下曬乾,一般曬2~3天就行,(颳風時保護好,別讓風吹跑啦),再蒸,再曬,重複9次,期間部分芝麻皮會自然脫落最後一次曬乾後將芝麻炒香用洗乾淨無異味的蒜臼搗一個小時(嫌麻煩的用料理機直接打粉就好啦)取適量蜂蜜,在鍋中小火加熱至起泡,滴一滴在涼水中不散開,呈凝固狀態即可(千萬不要熬老了,否則成品會很硬,這裡忘記拍照啦,下次補上),倒入芝麻粉攪拌均勻(我的蜂蜜放冰箱有點結晶,不影響的,加熱之後就好啦)做成8克左右的芝麻丸,每天早上吃兩丸(每天15克左右即可),吃的時候要慢慢咀嚼,也可以在早上空腹用少許黃酒送服,堅持下去就會發現新長的頭髮和原來大不相同哦錫紙包起來,放入密封罐,